<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>สิงห์บุรี &#8211; Few Steps &#8211; ก้าวสั้นๆ แต่ไปเรื่อยๆ</title>
	<atom:link href="https://myifew.com/tag/%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%8C%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%A3%E0%B8%B5/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://myifew.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 02 Jun 2013 10:32:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://myifew.com/wp-content/uploads/2018/07/cropped-logo6-ts-32x32.png</url>
	<title>สิงห์บุรี &#8211; Few Steps &#8211; ก้าวสั้นๆ แต่ไปเรื่อยๆ</title>
	<link>https://myifew.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>เมื่อฉันไปอัมพวัน</title>
		<link>https://myifew.com/669/%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%89%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/</link>
					<comments>https://myifew.com/669/%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%89%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[iFew]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Jun 2013 10:32:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[วัดอัมพวัน]]></category>
		<category><![CDATA[สิงห์บุรี]]></category>
		<category><![CDATA[หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myifew.com/?p=669</guid>

					<description><![CDATA[ได้ยินกิตติศัพท์ว่าการไปนั่งสมาธิวัดอัมพวันเป็นอะไรที่เข้มข้น hard core มากกก

เป็นครั้งแรกที่ผมได้ไปฝึกนั่งสมาธิที่วัด และจากที่ไปมาสามวันสองคืน ยังโชคดีที่ไม่เจอแบบเต็มหลักสูตร เพราะตรงกับวันพระพอดี ยังมีสลับให้ฟังเทศน์ฟังธรรมแทรกอยู่เนืองๆ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ได้ยินกิตติศัพท์ว่าการไปนั่งสมาธิวัดอัมพวันเป็นอะไรที่เข้มข้น hard core มากกก</p>
<p>เป็นครั้งแรกที่ผมได้ไปฝึกนั่งสมาธิที่วัด และจากที่ไปมาสามวันสองคืน ยังโชคดีที่ไม่เจอแบบเต็มหลักสูตร เพราะตรงกับวันพระพอดี ยังมีสลับให้ฟังเทศน์ฟังธรรมแทรกอยู่เนืองๆ</p>
<p>กำลังคิดว่าอนาคตอาจจะไปลองแบบ 7 วันบ้าง ยังไม่มั่นใจตัวเองว่าจะรับได้ไหม แต่ก็คิดว่าลุงๆป้าๆเขาทำกันได้ ทำไมตรูจะทำไม่ได้วะ, แต่ยอมรับว่า ร่างกายต้องปรับตัวอีกเยอะ เพราะต้องนั่งพับเพียบนานๆ คุกเข่านานๆ ยังมีปัญหามาก</p>
<p>ที่นี่ค่อนข้างระเบียบเยอะ เนื่องจากคนมาร่วมฝึกเป็นหลักพันคน (ช่วงผมไปมีแค่ 900 กว่าคน แต่ช่วงอื่นๆเห็นว่าถึงสามพันคนก็มี) และหลวงพ่อเองก็ชื่นชอบข้อระเบียบและวินัยแบบทหาร ดังนั้น มาที่นี่ ต้องมีวินัยเข้มงวดมาก ห้ามคือห้าม ทำคือทำ และต้องตรงเวลาทุกอย่าง</p>
<p>ไม่คิดว่าจะได้เรียนกรรมฐานแบบ สติปัฏฐาน 4 จากที่นี่ เพราะนึกว่าท่านสอนชาวบ้านทั่วไปจะเป็นเรื่องของนั่งแบบ อานาปานสติ ดูลมหายใจเข้าออก ปรากฏว่า พอเป็น สติปัฏฐาน 4 จึงค่อนข้างไม่ชินกับที่เราเคยฝึกมาเลย ซึ่งที่เราเคยฝึกมันต้องจดจ่อเพื่อได้สมาธิ แต่ที่นี่เน้นเรื่องสติ ฝึกการรับรู้ตามความเป็นจริง จริงๆ ดังนั้นค่อนข้างฟุ้งซ่านอย่างแรง</p>
<p>ที่ฟุ้งซ่านเพราะ กำลังจับอาการปวดขา ก็ต้องไปจับเสียงหมาเห่า แต่ยังไม่ทันได้จับเสียงหมา หมาก็หยุดเห่า ไอ้เราก็ดันคิดเรื่องอื่น ก็ต้องตามไปกำหนดรู้ แล้วดึงกลับมา ก็ดันปวดหลังอีก คือ ไม่ได้จดจ่อแบบที่เคยๆทำเลยทีเดียว วันสุดท้ายเลยกราบถามหลวงพี่ หลวงพี่ก็บอกว่าที่ทำแบบนี้ถูกแล้ว เลยแอบสงสัยว่า แล้วอย่างนี้ฉันจะนิ่งได้หรอเนี่ย โธ่ กรรมเยอะจริงๆ</p>
<p>แต่เอาเถอะ ไปไม่กี่วัน คงไม่ได้อะไรมาก ไว้ถ้าได้ไป 7 วัน น่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น เข้าใจอะไรมากขึ้น</p>
<p>วันสุดท้ายมีโอกาสได้กราบหลวงพี่อจรัญ ซึ่งเป็นบุคคลไม่กี่ท่าน ที่ผมเจอแล้วเกิดปิติสุขมากๆ ขนลุกน้ำตาซึมเลยทีเดียว แล้วความรู้สึกมันบ่งบอกลึกๆได้ทันทีว่า เหมือนมีพลังงานอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกแบบนั้น</p>
<p>สรุปคือ หากใครมีโอกาสได้ไปก็อยากให้ลองไปดูครับ สัก 3 วันก่อนก็ได้ กำลังดี ติดใจค่อยไปใหม่ แล้วอย่าลืมชวนผมด้วยล่ะ ฮ่าๆ</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-671" alt="20130531_155840" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_155840.jpg 3264w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>คนเยอะมากเลยครับ วัดตรงเขตปฏิบัติก็มีพื้นที่ไม่ได้ใหญ่นัก ดังนั้นต้องอยู่ในกฏของวัดอย่างเป็นระเบียบมากพอสมควร เพื่อให้อยู่รวมกันได้อย่างปกติสุข</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-672" alt="20130531_160058" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_160058.jpg 3264w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>ไปถึง ก็จะมีปฐมนิเทศนืวิธีการสมัครเข้าอบรม ว่าจะต้องกรอกข้อมูบอย่างไร รับชุดขาวที่ไหน รับข้าวของเครื่องใช้ที่ไหน บุคคลใดห้ามเข้าอบรม เข้าอบรมได้กี่วัน ออกวันไหน สำคัญมากครับ จะอยู่ในช่วงนี้หมด โดยปกติแล้วคนอยู่สามวันจะต้องเข้าไปสมัครในวันศุกร์ก่อน 4 โมงเย็น</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-673" alt="20130531_161114" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114-e1370168554723-768x1024.jpg" width="768" height="1024" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114-e1370168554723-768x1024.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114-e1370168554723-900x1200.jpg 900w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114-e1370168554723-600x800.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114-e1370168554723-525x700.jpg 525w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_161114-e1370168554723.jpg 2448w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></p>
<p>กฏระเบียบคร่าวๆ ที่แปะไว้ตรงที่สมัครครับ</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-675" alt="20130601_071602" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130601_071602.jpg 3264w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>ชอบมากครับ ประโญคนี้แปะไว้ตรงจุดรับสมัครเช่นกัน &#8220;เราจะพูดแต่ความจริงใจและถูกต้อง เราจะไม่พูดให้ถูกใจแต่ไม่ถูกต้อง&#8221;</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-674" alt="20130531_210751" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130531_210751.jpg 3264w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>ที่นอนจะแยกหญิง-ชายคนละตึก แล้วทางวัดมีน้ำไฟให้ใช้ฟรีๆ มีหมอนผ้าห่มเสื่อปูให้พร้อม โดยพระที่นี่จะเป็นคนจัดให้เรา เราผู้ที่ไป ค่อนข้างเป็นหนี้สงฆ์เยอะเลย เพราะที่วัดอัมพวันอำนวยความสะดวกเราทุกอย่างเพื่อให้เราปฏิบัติได้อย่างเต็มที่ (และก็สอนเราอย่างเต็มที่เช่นกัน)</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-676" alt="20130602_080239" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_080239.jpg 3264w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>ที่วัดอัมพวัน เวลาสวดมนต์หรือทำกรรมฐานเสร็จ จะมีการอธิษฐานจิตให้แก่หลวงพ่อและในหลวงพระราชินีให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วย ซึ่งดีมากๆครับ และที่สังเกตุอีกจุดคือ วัดนี้จะบูชาสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราชอีกพระองค์ด้วย</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-677" alt="20130602_094148" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-1536x1152.jpg 1536w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-2048x1536.jpg 2048w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-542x407.jpg 542w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-1084x813.jpg 1084w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-792x594.jpg 792w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-1230x923.jpg 1230w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094148-scaled.jpg 2560w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>ได้กราบหลวงพ่อจรัญก่อนกลับบ้าน เป็นบุญจริงๆครับ ครั้งหนึ่งในชีวิต</p>
<p><a href="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-678" alt="20130602_094612" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612-1024x768.jpg" width="1024" height="768" srcset="https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612-1024x768.jpg 1024w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612-768x576.jpg 768w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612-1200x900.jpg 1200w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612-600x450.jpg 600w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612-700x525.jpg 700w, https://myifew.com/wp-content/uploads/2013/06/20130602_094612.jpg 3264w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>คนรอกราบหลวงพ่อเยอะมากครับ วันหนึ่งจะเปิดสองเวลาคือ 09:30 กับ 14:30 ใครสนใจไปได้ทุกวันครับ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myifew.com/669/%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%89%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
