<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ultra-Trail Chiangmai &#8211; Few Steps &#8211; ก้าวสั้นๆ แต่ไปเรื่อยๆ</title>
	<atom:link href="https://myifew.com/tag/ultra-trail-chiangmai/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://myifew.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Sep 2019 12:16:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://myifew.com/wp-content/uploads/2018/07/cropped-logo6-ts-32x32.png</url>
	<title>Ultra-Trail Chiangmai &#8211; Few Steps &#8211; ก้าวสั้นๆ แต่ไปเรื่อยๆ</title>
	<link>https://myifew.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ultra Trail Chiang Mai 104km &#8211; UTCM 2019 (งานวิ่งอัลตร้าเทรลเชียงใหม่ 2019)</title>
		<link>https://myifew.com/5504/ultra-trail-chiang-mai-104km-utcm-2019/</link>
					<comments>https://myifew.com/5504/ultra-trail-chiang-mai-104km-utcm-2019/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[iFew]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2019 12:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Running]]></category>
		<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra-Trail Chiangmai]]></category>
		<category><![CDATA[เชียงใหม่]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myifew.com/?p=5504</guid>

					<description><![CDATA[งานนี้ไม่ได้คิดว่าจะลงตั้งแต่แรก แต่ชาวคณะพี่เก่ง ป้ายุ่ย ปลา พี่อ้น มาชวน กอปรกับมีโปรลดราคาด้วย ก็เอาสิครับ ระยะ 100 กม ครั้งที่สาม ก่อนจะไปวิ่งงานใหญ่ปลายปี พ่อผู้ใหญ่บ้านผานกกก (พี่เก่ง) จัดแจงทำแผนการวิ่งให้ โดย pace&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>งานนี้ไม่ได้คิดว่าจะลงตั้งแต่แรก แต่ชาวคณะพี่เก่ง ป้ายุ่ย ปลา พี่อ้น มาชวน กอปรกับมีโปรลดราคาด้วย ก็เอาสิครับ ระยะ 100 กม ครั้งที่สาม ก่อนจะไปวิ่งงานใหญ่ปลายปี</p>



<span id="more-5504"></span>



<p>พ่อผู้ใหญ่บ้านผานกกก (พี่เก่ง) จัดแจงทำแผนการวิ่งให้ โดย pace จะยึดจากคนช้าสุดอย่างผมเป็นหลัก จะเคาะไปเรื่อยๆ เพราะพี่แกอยากมาซ้อมกินด้วย หลังจากที่มีประสบการณ์อาหารไม่ย่อยที่งาน CM5 </p>



<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1126" height="856" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/68693251_10162298798590644_5428028322074329088_o.jpg" alt="" class="wp-image-5507"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading">เริ่มเดินทาง</h2>



<p>งานจัดที่ อ.แม่แจ่ม จ.เชียงใหม่ ก็จัดจองที่พัก รถ เครื่องบินเรียบร้อย ก่อนวันเดินทางเพิ่งรู้ว่าบินตี 5:30 จ้า แม่มต้องตื่นตี 02:00 แล้วรีบพุ่งไปดอนเมืองเลย บินไปถึง 7 โมงเช้า กินโจ๊กพะยอม รอเพื่อน 10:00 รีบเดินทางต่อเลย ใช้ถนนที่ไปทางดอยอินทนนท์ แต่เลี้ยวซ้ายตรงด่านตรวจที่สอง ทางคดเคี้ยว แต่ก็สวยงามร่มรื่น เป็นต้นสนสูงห่มมอส อากาศเย็นๆ หวังไว้เต็มๆ ว่าจะได้วิ่งในสภาพป่าแบบนี้</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7402.jpg" alt="" class="wp-image-5509"/><figcaption>เส้นอินทนนท์-แม่แจ่ม ทางสวย โค้งเยอะ คนขับสนุก แต่คนนั่งแทบพุ่ง</figcaption></figure>



<p>ถึงงานประมาณเที่ยง จัดแจงรับบิบ เจอทีมงานห้อยตุ๊กตาไล่ฝนเพียบเลย แต่เมฆก็หนาดำมืดมาแต่ไกล ถ้าพายุจะเข้าขนาดนี้ ไสยศาสตร์แม่มก็คงเอาไม่อยู่ละ</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7409.jpg" alt="" class="wp-image-5511"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7408.jpg" alt="" class="wp-image-5510"/></figure>



<p>รีบออกจากงานไปกินข้าว และเข้าที่พัก, ที่พักดีงามมาก ธรรมชาติสุดๆ บ้านบนเนิน มีลำธารไหลผ่าน มีสระน้ำธรรมชาติใสกิ๊กให้โดดเล่น ส่วนเจ้าของก็ดูแลดีมาก (ดีตั้งแต่ไปรับเราในเมืองเพื่อนำทางเรามาที่รีสอร์ทแล้วหละ) ใครสนใจลองไปตามเพจเขาได้ ชื่อ <a rel="noreferrer noopener" aria-label="บ่อแก้วโฮมสเตย์ bor-kaew homestay (opens in a new tab)" href="https://www.facebook.com/%E0%B8%9A%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B9%82%E0%B8%AE%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A2%E0%B9%8C-Bor-Kaew-Homestay-419308938494473/" target="_blank">บ่อแก้วโฮมสเตย์ bor-kaew homestay</a> , เอาจริงๆ มันเหมาะกับมาเที่ยวมากกว่ามาวิ่งนะ ฮ่าๆ</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7455.jpg" alt="" class="wp-image-5513"/><figcaption>ที่พักของเรา บ่อแก้วโฮมสเตย์</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7451.jpg" alt="" class="wp-image-5514"/><figcaption>สระว่ายน้ำธรรมชาติ ที่เจ้าของพรีเซ้นมาก พี่แกกั้นน้ำเมหือนฝายไว้เป็นบ่อ แกบอกมาเล่นให้ได้นะ น้ำใส เย็น สดชื่น (เออ ใสจริงๆ)</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7437.jpg" alt="" class="wp-image-5515"/><figcaption>ทางเข้าจริงๆขับรถโฟวิลข้ามได้ แต่วันนี้น้ำเยอะ เจ้าของเลยทำสะพานให้เดินข้ามแทน</figcaption></figure>



<p>ตอนขับรถนี่โครตง่วง แต่พอต้องนอน กลับนอนไม่หลับ ทำได้แค่นอนนิ่งๆฟังเสียงน้ำไหล พลิกตัวไปๆมาๆ จนน่าจะสักห้าโมงเย็น ฝนตกจ้าา อย่างหนัก คิดในใจ สนามนี้เล่นกูแล้ววว.. ตื่นมาอีกทีสองทุ่ม อาบน้ำ กินข้าว และไปรอที่งานตอนห้าทุ่ม</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7462.jpg" alt="" class="wp-image-5516"/><figcaption>บ้านธรรมชาติๆ แต่มีไฟให้ใช้ มีน้ำให้ใช้ อากาศดี มีพัดลม มีมุ้งกันยุงให้ด้วย</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">เริ่มต้นความสนุก</h2>



<p>คืน วันศุกร์ ที่ฝนยังคงตกพรำๆ พวกเราค่อยๆ นับไปทีละวินาที 23:57.. 23:58.. 23:59.. เข้าสู่วันเสาร์ เสียงแตรดัง ปู้นนนน ยาวนาน นักวิ่ง 104km ประมาณ 240 คน ค่อยๆทะยอยออกจากจุด Start </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="961" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7469.jpg" alt="" class="wp-image-5518"/><figcaption>ออกจากจุด Start เกือบจะคนสุดท้าย แวะถ่ายไว้เป็นที่ระลึก</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="852" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0119.jpg" alt="" class="wp-image-5519"/><figcaption>ออกมาได้สักนิด เจอกล้องของน้าเด่น แอ็คให้ถ่ายสักหน่อย</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="854" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7651.jpg" alt="" class="wp-image-5517"/><figcaption>ออกมาได้อีกนิด เจอกล้อง ก็จัดไปครับ หน้ากำลังสดชื่นทุกคน</figcaption></figure>



<p>พี่เก่ง พี่อ้น ป้ายุ่ย ปลา ผม ออกตัวพร้อมกัน เจอถนนประมาณ​ 1 กม ก็เข้าสู่ทางเทรล ดินเละเทะเกาะติดรองเท้า ทำให้ใช้ข้อเท้ามากกว่าปกติในการทรงตัวและแบกน้ำหนักของดิน ดีว่าอากาศเย็นๆ ยังพอเคาะเกาะตามกลุ่มไปได้เรื่อยๆ ทางราบกับทางขึ้น เดินประมาณเพซ 11-12 ส่วนทางลงวิ่งจ็อกเพซ 7-8 ซึ่งช่วงนี้ก็มีทั้งขึ้นๆลงๆตลอด</p>



<p><strong>เข้า CP1 กม 4</strong> ใช้วเลาไป 45 นาที เจอพี่เก่งอัดเร็วกว่าแผนไป 30นาที พอเข้าซุ้ม รู้สึกเอะใจมีปีโป้ เกลือแร่ น้ำ ขนม พร้อมสรรพ แต่ก็ยังไม่ได้คิดอะไร รีบไปต่อ เข้าสู่ป่า เดินทางราบและขึ้นเลาะเหวไปเรื่อยๆ มีบางช่วงฝนหยุดให้ได้พักหายใจหายคอบ้าง</p>



<p>ไต่ขึ้นไปจนถึงยอดสุด แล้วก็จ็อกลง<strong>มาถึง CP2 กม 17</strong> เจอขนมปัง น้ำเปล่า น้ำอัดลม ครบถ้วน เริ่มมีคำชมมจากนักวิ่งด้วยกันว่าทีละก้าวงวดนี้เตรียมงานได้ดี จุดนี้พักนานนิดนึงให้ได้โหลดกันเต็มที่ หลังจากนั้นไปก็ออกเดินทางต่อ ไต่ขึ้นเนินเล็กๆและทางราบ แป๊บเดียวเจอทางหักเลี้ยวซ้าย มีร่องรอบทีมงานเหมือนเพิ่งถางทางใหม่เพื่อวิ่งโดยเฉพาะ แม่เจ้า ชัน ชั๊น ชัน ช่วงนี้เหนื่อยจริงๆ แถมพี่เก่งบี้ท้ายอยู่ พักแทบไม่ได้ หายใจไม่ทัน ต้องพยายามคุมการหายใจใหม่ เริ่มมีอาการหน้ามืดมาเล็กๆ แต่โชคดีที่ทนจนหลุดช่วงชันมาได้ ส่วนไอ้ปลา อ้วกแถวจุดนี้ไปสองรอบ พี่เก่งเลยให้ค่อยๆไป และสั่งให้กินอาหารด้วย</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="853" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_5d6a0eacfc0e09b9b01e9f90.jpg" alt="" class="wp-image-5555"/></figure>



<p>ฝนเริ่มกระหน่ำมาอีกรอบ ครั้งนี้แรงกว่าเดิม น้ำท่วมทางไปหมด และมีช่วงหนึ่งต้องเดินข้ามลำธารที่ตอนนี้กลายเป็นทางไหลของน้ำป่าไปแล้ว แรงมาก ถ้าทรงตัวไม่ดีล้ม คิดว่ามีหลุดไปกับกระแสน้ำที่ไหนสักแห่งแน่นอน จากนั้นก็ถึงทางปูนที่ให้ไต่คดเคี้ยวไปเรื่อยๆจน<strong>ถึงบ้านป่าโป่งเปียง CP3 กม 25</strong> ที่นี่มีจุดพยาบาล น้ำเปล่า เกลือแร่ น้ำอัดลม น้ำแข็ง ข้าวไข่เจียว มาม่า ให้ด้วย พักนานหน่อย ให้ได้พักเข้าห้องน้ำและกินข้าวกัน เสียดายเรามาถึงเร็วไป ฟ้ากำลังสางและเต็มไปด้วยหมอก เลยทำให้ไม่เห็นนาขั้นบันไดจากบนยอดเขาเลย  </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7470.jpg" alt="" class="wp-image-5520"/><figcaption> ตอน 6:00 น แทบไม่เห็นอะไรเลย</figcaption></figure>



<p>จากบ้านป่าโปงเปียง ฝนยังคงตกเหมือนเดิม วิ่งลงตามถนนมาเรื่อยๆ ฟ้าก็เริ่มสว่าง เห็นวิวนาขั้นบันไดสองข้างทาง โครตสวยเลย  มีคนที่ไปพักแถวนั้นตะโกนให้กำลังใจและถ่ายรูป พวกเราแอบคุยกันเองว่า ทำไมเราไม่มาแบบเขาวะ ส่วนเขาก็คงแอบคิดในใจว่า พวกเมิงมาทำอะไรลำบากๆกันทำไม ฮ่าๆ ช่วงนี้ทางของป้ายุ่ยเลย วิ่งยาวๆ ห่างกลุ่มมาก แล้วก็มาบ่นว่า ทำไมไม่มีใครถ่ายรูปกรูกับนาขั้นบันไดเลย</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7574.jpg" alt="" class="wp-image-5521"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7471.jpg" alt="" class="wp-image-5522"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_21756325.c98d416d656498851493e9b04bff5e36.19090103.jpg" alt="" class="wp-image-5523"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_21756325.9d3b30f99dca76ae2fba818995a71eab.19090103.jpg" alt="" class="wp-image-5525"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_21756325.f0ec4f81a92d4f78a5273fa65fdd1740.19090103.jpg" alt="" class="wp-image-5527"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0110.jpg" alt="" class="wp-image-5528"/></figure>



<p>สิ้นสุดถนนทางลงก็เป็นทางดินที่จะเริ่มขึ้นเขาสูงที่สุดในเรซ ยอด 1,300เมตร จุดนี้ผมว่าอันตราย เพราะฝั่งซ้ายเป็นภูเขาปลูกข้าวโพดและตัดฉับมาเป็นถนนที่เรากำลังวิ่ง มันเลยเป็นกำแพงดินสูงประมาณ 3-5 เมตร ที่มีดินถล่มให้ได้เห็นตลอดทาง ส่วนฝั่งขวาเป็นลำน้ำที่น้ำป่ากำลังเชี่ยวและสูงมาก แทบจะปริ่มตลิ่ง ซึ่งถ้าฝนหนักกว่านี้น่าจะท่วมทางและอันตรายมาก พวกเรายังคุยกันว่า ถ้าบางงานเจอแบบนี้อาจจะประกาศยกเลิกการแข่งไปเลย</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0096.jpg" alt="" class="wp-image-5530"/></figure>



<figure class="wp-block-embed-facebook wp-block-embed is-type-video is-provider-facebook"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.facebook.com/chitpong/videos/a.10162333587630644/10162342001360644/?type=3
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed-facebook wp-block-embed is-type-video is-provider-facebook"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.facebook.com/chitpong/videos/a.10162333587630644/10162342095475644/?type=3
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed-facebook wp-block-embed is-type-video is-provider-facebook"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.facebook.com/chitpong/videos/a.10162333587630644/10162342095540644/?type=3
</div></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0085.jpg" alt="" class="wp-image-5529"/></figure>



<p><strong>ขึ้นมาถึง CP4 กม 35</strong> จุดนี้พักกินหนักกันอีก มีมาม่า(หลายรส) ขนม(หลายชนิด) กาแฟ น้ำร้อน น้ำอัดลม(หลายรส) น้ำหวาน น้ำเปล่า เกลือแร่ ปีโป้ กล้วย ครบถ้วนอีกเช่นเดิม ยืนชื่นชมทีมงานอย่างไม่หยุดปากว่าจัดดีกว่าแทบทุกงานที่เคยวิ่งมาทั้งของทีละก้าวเองรวมถึงเจ้าอื่นๆด้วย</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="853" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0128.jpg" alt="" class="wp-image-5547"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0100.jpg" alt="" class="wp-image-5531"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0099.jpg" alt="" class="wp-image-5532"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0101.jpg" alt="" class="wp-image-5533"/></figure>



<p>เติมเสร็จก็ออกเดินทางกันต่อ ทางเป็นดินอัดแน่นแต่ด้วยฝนตก เลยเละเทะ น้ำไหลบ่าตามร่องดิน บางช่วงเป็นหลุมเป็นบ่อ เป็นหินให้ไต่ แต่สภาพป่าสวย เหมือนเส้นทางป่าสนจากห้วยตึงเฒ่าขึ้นไปขุนช่างเคี่ยน พอใกล้ๆยอด ก็เป็นป่าเบญจพรรณ มีต้นไม้น้อยใหญ่ผสมหมอก ร่มรื่นมาก น่ามากางเต็นท์นอน</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0006.jpg" alt="" class="wp-image-5536"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0008.jpg" alt="" class="wp-image-5537"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0014.jpg" alt="" class="wp-image-5535"/></figure>



<p>จากยอดจนมาถึงทางลง เจอป่ากล้วยที่เริ่มมีความลื่นเละ ตอนนั้นก็ล้มและบ่นกันแล้ว แต่ที่พีคกว่าคือ หลังจากนั้น เจอทางลงแบบชันๆ ชันมากๆ ระดับเขาแหลม(หรือเขาแหลมน้อย) ที่แม่มเป็นโคลนด้วย โอ้โฮ ผมต้องแหวกทางเลย และค่อยๆย่องลง ไปจนสุดทางแล้วก็ต้องนั่งเอาตูดไถลลงมา ลงมาสุดเจอลำธารแวะแช่น้ำล้างเนื้อล้างตัว จากนั้นก็เดินเลาะคันดินของชาวบ้านจนมาโผล่ป่าข้าวโพดที่เป็นโคลนอีก ลำบากดี แต่ก็สนุกมากๆ จนพวกเราก็คุยกัน ว่าสนามนี้ถ้าไม่มีฝนคงไม่มีรสชาติขนาดนี้ และทีละก้าวหาเส้นทางได้เก่งมาก มีความหลากหลายทั้งสภาพป่า และเส้นทาง ให้อารมณ์งานของพี่หมี TET จัดมาก (แต่ถ้าสนามนี้ไม่มีฝน ก็จะเป็นสนามที่ร้อนมากๆสนามหนึ่ง)</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0013.jpg" alt="" class="wp-image-5538"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0019.jpg" alt="" class="wp-image-5539"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0020.jpg" alt="" class="wp-image-5540"/></figure>



<figure class="wp-block-embed-facebook wp-block-embed is-type-video is-provider-facebook"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.facebook.com/chitpong/videos/a.10162333587630644/10162342001335644/?type=3
</div></figure>



<p><strong>ลงมาถึง CP5 กม 45</strong> ฝนไม่ค่อยมี แดดเริ่มออกบ้าง เริ่มมีอาการเหมือนเท้าพองและกางเกงบาดขา(ไม่ได้บาดไข่อย่างที่เข้าใจกัน) ต้องบรรจงทาโลชั่นอยู่เรื่อยๆ ทางช่วงนี้เดินตามเป็นดินแน่น กว้างขนาดรถวิ่งได้ ไหลไปตามสันเขา</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0042.jpg" alt="" class="wp-image-5543"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="962" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0081.jpg" alt="" class="wp-image-5542"/></figure>



<p>ใกล้จะถึง CP6 กม52 โจโจ้มาดักถ่ายรูป โจ้บอกว่าฝนตกหนักมาก ทางข้างหน้ามีดินถล่มจนทางขาด ทีมงานจะตัดทางจาก CP6 ข้ามไปที่ CP9 เลย ซึ่งทำระยะหายไป 20km </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="853" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_70171351_2941858649163307_5606586708322680832_o.jpg" alt="" class="wp-image-5544"/></figure>



<p>ในใจตอนนั้นจะเรียกว่าดีใจก็ดีใจ ได้กลับบ้านไปนอนเร็วๆ แต่ก็เสียดายที่แม่งระยะไม่ครบ 100km แม้ว่าวิ่งจนจบมาแล้วได้เสื้อ Finisher แม่งก็พูดไม่เต็มปากว่ากรูจบ 100km มา แต่ก็เอาเถอะ ณ​ เวลานั้น พวกเราก็คิดว่าทีมงานตัดสินใจได้ดีแล้ว เพราะทางที่ผ่านๆมาก็อันตรายอยู่พอสมควร แปลว่าข้างหน้าต้องยิ่งกว่านี้แน่ๆ ถึงทำให้ตัดสินใจตัดท่อนนั้นทิ้งไป (มีคนวิ่งครบระยะ 104km ไปประมาณ ​30-40 คน ซึ่งผมได้ฟังเรื่องเล่าจากกลุ่มท้ายที่หลุดไปได้ บอกว่าเขาต้องวิ่งสวนทางกับน้ำป่าที่ไหลหลากระดับเข่า และสะพานไม้ข้ามแม่น้ำที่ผุพัง ก็เจอน้ำท่วมมิดไปแล้ว อันตราย เสี่ยงมากไปที่จะให้คนใช้ผ่านต่อ)</p>



<p><strong>มาถึงจุด CP6 กม 52</strong> ทีมงานก็แจ้งให้ฟังอีกครั้งเรื่องการตัดทาง จุดนี้เราพักกินข้าว เติมน้ำ สลับของจากเป้น้ำเข้า/ออก drop bag ถอดรองเท้าพักเท้าสักหน่อย เจอว่าเท้าตัวเองเหี่ยวเละเทะมาก แต่ก็ทำอะไรไมไ่ด้นอกจากเปลี่ยนถุงเท้าใหม่ที่เตรียมไว้ แล้วออกเดินทางต่อ</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="960" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7478.jpg" alt="" class="wp-image-5557"/></figure>



<p>จากจุดนี้ที่ตัดทางใหม่ ทำให้เราต้องเดินถนนยาวๆ ร่วม 13km แต่ก็ไม่ได้ง่าย เพราะเป็นเนินขึ้นลงค่อนข้างสูง นวดขาพอสมควร ตอนนั้นเจ็บทั้งฝ่าเท้า ปวดจี๊ดตรงเอวขวา กางเกงบาดขา บอกเลยว่ามาครบ พังสลัด พี่เก่งบอกให้วิ่ง ก็ทำได้แค่เคาะไปเบาๆ จ็อกๆ หยุดๆ </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="959" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0053.jpg" alt="" class="wp-image-5546"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0055.jpg" alt="" class="wp-image-5548"/></figure>



<p>จน<strong>ไปถึง CP9 ประมาณ กม 65</strong> รีบเติมขนม น้ำ แล้วออกไปต่อ จุดนี้ปลายทางเราจะกลับไปที่ CP4 ประมาณ​ 8km ไต่ขึ้นเขาไปเรื่อยๆ ชันนิดหน่อย พอถึงสันก็ยังมีไต่ขึ้นๆลงๆ ช่วงนี้ฝนเร่ิมหยุด อากาศเย็น กางเกงและขาก็แห้ง ทำให้เสียดสีขาได้แสบทรวงมาก แม้ทาโลชั่นก็ยังแห้งๆ แทบจะเดินขาถ่างกันเลยทีเดียว ต้องฝืนๆเดินไปให้เหงื่อมันออกแล้วไปผสมกับโลชั่นให้ลื่นๆหน่อย แอบคิดถึงขั้นจะเอาน้ำมูก น้ำลายไปชะโลมตรงขาให้ลื่นๆ ก็ดูเหี้ยๆ ซกมกๆ ไปหน่อย กลัวขี้กลากถามหา</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0064.jpg" alt="" class="wp-image-5550"/><figcaption>กางเกงเรืองแสงของไอ้ปลา แม่มเด่นมาก</figcaption></figure>



<p>ตอนนั้นกลับมามืดอีกรอบ รู้สึกเดินเท่าไรก็ไม่ถึง CP4 สักที มีน้องทศและพี่หน่องตามมาร่วมทีมด้วย พี่เก่งเปลี่ยนจากตัวกดดันท้าย มาเป็นหัวลากแทน ก้มหน้าก้มตาเดินตามแกไปเรื่อยๆ ทุกคนเงียบกริบ ประโยคเดียวที่ถามกันบ่อยๆ คือ จะถึงรึยัง, อีกกี่กิโลฯ</p>



<p><strong>มาถึง CP4  ประมาณ กม 73</strong> จัดมาม่า น้ำหวาน น้ำอัดลม ขนม กันอีกรอบ แล้วออกเดินทางต่อ ย้อนกลับไปทางเดิมที่เจอน้ำป่าและดินถล่ม ปรากฎว่า ลำธารน้ำลดต่ำลงมาก นิ่งมาก ใสกิ๊ก เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ก็มีซากท่อนซุนท่อนไม้เต็มไปหมด ส่วนดินที่เคยเจอถล่มเล็กน้อย คราวนี้ถล่มหนักมาก ถึงขั้นปิดถนนเลยทีเดียว แอบภาวนาให้พวกระยะ 60km และอื่นๆ ไม่เจอฝนตกหนักอีกรอบ ไม่เช่นนั้นคงอันตรายมากๆ</p>



<p>เริ่มมืด และทางลงตลอด ก็เลยไม่ได้สนใจทางมากเดินจ้ำอย่างเดียว จน<strong>ไปถึง CP10 ประมาณ กม 78</strong> มีก๋วยเตี๋ยวไก่ให้กิน หวานๆหน่อยพอช่วยเติมพลังได้ จากนั้นก็ออกเดินทางต่อ</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0067.jpg" alt="" class="wp-image-5552"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="959" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0068.jpg" alt="" class="wp-image-5553"/></figure>



<p>ทางช่วงนี้เป็นถนนยาวๆและแทบจะลงอย่างเดียว ผมวิ่งแทบไม่ได้แล้ว พวกพี่ๆก็เลยเดินด้วย ใช้ความเร็วน่าจะประมาณเพซ 10-11 กัน แต่ก็เบื่อๆ เร่ิมง่วง เมื่อไรจะถึงสักที เดินไปสัก 5 กม หักซ้ายเข้าทางเทรลเป็นทุ่งข้าวโพด ไปตอ่ได้อีก 1-2 กม แม่มไฟดับจ้าา ไม่เคยใช้จน Headlamp แบตหมดเลยนะเนี่ย ไม่รู้ว่าแบตเเสื่อมหรือเปิดไฟแรงไปก็ไม่ทราบได้ ลำบากพี่เก่ง ป้ายุ่ย พี่อ้น ช่วยส่องทางให้เป็นคุณชายเดินหล่อๆ </p>



<p>รู้สึกว่าระยะทางไกลกว่าที่คิด พอหลุดจากป่าเข้าทางถนนมืดๆ อ้อมจากหลังโรงเรียนมาเข้าหน้าโรงเรียน เพื่อเข้าประตู Finish เป็นอันจบการวิ่งผจญภัยท่ามกลางพายุของสนาม UTCM แม่แจ่ม 2019</p>



<p>ครั้งนี้ต้องขอบคุณพี่เก่ง พี่อ้น ป้ายุ่ย อย่างมากๆๆ ที่ช่วยลาก กดดัน วางแผนให้หมดเลย และดูแลตลอดเส้นทาง ถามว่าถ้ามาเองคนเดียวจะจบไหม ก็คงจบแหละ แต่คงช้ากว่านี้ 2-3 ชั่วโมง, ขอบคุณปลาด้วยที่สร้างความสนุกสนาน และผลัดกันเหนื่อยตลอดทาง เลยทำให้มีเวลาพักบ้างบางจังหวะ ให้พี่เก่งไปกดดันไอ้ปลาแทนผม ฮ่าๆๆ, จบเรซนี้แล้ว โป่งแยง 100 Miles ก็คงต้องซ้อมกันมากขึ้นหละ และต้องกาทางแก้เรื่องเท้าพอง กางเกงบาดกัน</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1280" height="854" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_UTCM_190911_0126.jpg" alt="" class="wp-image-5551"/><figcaption>ไปห้า กลับห้า จบครบทุกคนนะคร้าบ</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7482.jpg" alt="" class="wp-image-5558"/></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="960" height="1280" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019_IMG_7484.jpg" alt="" class="wp-image-5559"/></figure>



<h2 class="wp-block-heading">สรุป</h2>



<p>สนามนี้ถือว่าทีละก้าวเลือกเส้นทางได้สวยมาก มีหลายสภาพพื้นผิวให้ได้วิ่งเล่น อาจจะเพราะมีฝนด้วย เลยเพิ่มความยากแต่ก็สนุกเข้าไปอีก ผืนป่าแถวนั้นสวยมาก วิวทุ่งนาขั้นบันไดก็สวยมาก, รอบนี้ทีละก้าวจัดเรื่องอาหารการกินได้ดี แบบไม่รู้จะติอะไร, การติดริบบิ้นก็ติดถี่ ชัดเจน มีสะท้อนแสงทุจุด, การตัดสินใจยกเลิกเส้นทางที่อันตรายก็ทำได้ดีและเร็ว พอเปลี่ยนทางปุ๊บ มีริบบิ้นติดเพื่อบอกทางใหม่ปั๊บ เอาเป็นว่า ไม่เหมือนงานทีละก้าวที่ผมเคยสัมผัสมา ขอให้รักษามาตรฐานนี้ไปเรื่อยๆครับ</p>



<h2 class="wp-block-heading">สถิติ</h2>



<p>Rank: 177/240<br>Duration Time: 24:43:56<br>Distant: 85.6km<br>Elevation Gain: 4000m+</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1984" height="322" src="https://myifew.com/wp-content/uploads/2019/09/utcm2019-rank.jpg" alt="" class="wp-image-5506"/></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myifew.com/5504/ultra-trail-chiang-mai-104km-utcm-2019/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
