Mt Kenya (5,199 ม.) — ยอดเขาสูงอันดับสองของแอฟริกา ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติเขาเคนยาที่ประกาศเป็นมรดกโลกของยูเนสโก ที่มีเส้นทางเทรคหลากหลายและท้าทายไม่แพ้ Kilimanjaro แต่ได้รับความสนใจน้อยกว่า ทำให้เป็นอัญมณีซ่อนตัวของนักท่องเที่ยว

เส้นทางที่นิยมที่สุดคือ Sirimon-Chogoria Traverse ที่ให้คุณขึ้นด้านหนึ่งและลงอีกด้าน ผ่านแหล่งน้ำธรรมชาติและวิวสวยที่หลากหลาย นอกจากภูเขาที่ขาดไม่ได้คือ Point Lenana สูง 4,985 ม. ที่เป็นจุดหมายของนักเทรคส่วนใหญ่ และที่นี่คุณสามารถชมพระอาทิตย์ขึ้นเหนือแอฟริกาได้อย่างมหัศจรรย์

ไฮไลท์ของ Mt Kenya

• Point Lenana Sunrise — จุดชมพระอาทิตย์ที่สวยจนหยุดหายใจ เมื่อแสงสีทองน้อยกำลังส่องผ่านยอดเขา Everest, Lhotse, Nuptse (ถ้าฟ้าใส) บอกได้เลยว่านี่คือภาพที่จะติดใจไปตลอดชีวิต
• Sirimon-Chogoria Traverse — เส้นทางวนเวียนขึ้นด้านหนึ่งลงอีกด้านทำให้ได้เห็นมุมต่างๆ ของภูเขา จากป่าไผ่อุดมสมบูรณ์ ทุ่งหญ้า moorland ไปจนถึงเสียงหินและหิมะ
• ทะเลสาบน้ำแข็ง — ทะเลสาบเทอร์ควอยซ์สีสวยงามขนาดเล็กในกรอบภูเขา Chogoria Lakes ที่โลกไม่มีหลายสถานที่เหมือน
• สัตว์ป่าของ Mont — Rock Hyrax ตัวเล็กน่ารัก, Sunbird สีสวย, หรือถ้าโชคดีอาจเห็นอีกหลายชนิด
• Kilimanjaro ในมุมมอง — ในวันที่ฟ้าใส ถ้าอยู่ Point Lenana คุณจะมองเห็น Kilimanjaro อยู่ไกลๆ บนขอบฟ้าด้วย

สิ่งที่ต้องทำเมื่อไปถึง

• ไปชม Point Lenana ยามเช้า — ออกเดินตี 3 นะ ขึ้นไปถึงจุด Lenana ช่วงก่อนพระอาทิตย์ขึ้น เพื่อให้ได้ชมวิวอย่างเต็มที่
• กำลังใจจิตใจ — Altitude sickness สามารถตีคนที่แรงที่สุดได้ ต้องจำว่าขึ้นช้า ลงเร็ว climb high sleep low
• ถ่ายรูปอย่างหนักแน่น — โลกสวยงามในแบบที่ไม่ธรรมดา รูปสักใบหนึ่งคุ้มค่ากว่าหลายบรรยายในโปรแกรม
• สนับสนุน porters — หลายคนไม่ใจคิด แต่คอยที่เก็บความไม่สะดวก ให้พวกเขาดีใจแล้ว ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ

เนื้อหาบทความหลัก

Mt Kenya มีความเป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนเขาทั่งไป — ไม่ต้องเป็นนักปีนเขาเทคนิค ไม่ต้องมีอุปกรณ์โค่มหารือ เพียงแค่ความเพียรและการเตรียมตัวจึงสามารถไปพิชิตจุดสูงสุดของทวีปได้ เส้นทาง Sirimon-Chogoria ถูกออกแบบมาเพื่อให้นักเทรคสะดวกและได้ชมวิวที่หลากหลาย นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้เส้นทางนี้เป็นที่นิยมมากที่สุด

ทั้ง Sirimon (ฝั่งตะวันตกเฉียงเหนือ) และ Chogoria (ฝั่งตะวันออก) มีระบบบ้านพักสะดวก โครงสร้างพื้นฐาน และสถานที่ตั้งแคมป์ที่ปลอดภัย นักเทรคสามารถเลือกว่าจะจองผ่านบริษัททัวร์หรือเก็บตัวเองได้

ระหว่างทางจะผ่านป่าไผ่ที่อุดมสมบูรณ์ สมบูรณ์ไปด้วยสิ่งมีชีวิตที่หลากหลาย ทุ่งหญ้า moorland ที่แหวกว่างและมีแม่ลม ทะเลน้ำจืดที่สะอาด และสุดท้ายคือที่ราบสูงอัลไพน์ที่เงียบสงบและมีเสน่ห์ลึกลับ

เส้นทางอย่างละเอียด

วันที่ 1: Sirimon Gate (2,286 ม.) → Old Moses Camp (3,280 ม.)

เริ่มจาก Sirimon Gate แล้วเดินผ่านป่าไผ่หนาแน่น เส้นทางขึ้นลงเบาบาง เหมาะสำหรับ acclimatization ประมาณ 6-7 ชั่วโมง ที่ Old Moses Camp มีน้ำ มีหญ้าฟุตบอลขนาดเล็ก และเต็นท์ส่วนตัว (ถ้าจองกับบริษัท)

วันที่ 2: Old Moses → Sirimon Hut (3,968 ม.)

ออกเดินจากหญ้าไม่กี่นาที จากนั้นเปลี่ยนจากป่าไผ่เป็นทุ่งหญ้า moorland เส้นทางขึ้นต่อเนื่อง ประมาณ 5-6 ชั่วโมง ที่ Sirimon Hut บ้านพักนั้นเป็นสไตล์ bothy (บ้านเล็กแบบธรรมดา) แต่มีเตียงชั้นขนาดพอสมควร และห้องนอนแยกตามเพศ

วันที่ 3: Sirimon Hut → Point Lenana (4,985 ม.) → Mackinder’s Camp (4,200 ม.)

ออกเดินตี 3 เพื่อขึ้นไป Point Lenana ด้วยความมืด เพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้น เมื่อมาถึง Lenana ที่ 4:30-5:00 น. ทรงเจริญ เอกอพ นอกจากอากาศเย็นจัด ยังต้องเผชิญกับปัญหา altitude sickness บ้าง หลังจากถ่ายรูปจบ ลงมายังคิต Mackinder’s Camp สำหรับ lunch และพักผ่อน เดินลง 2-3 ชั่วโมง

วันที่ 4: Mackinder’s Camp → Chogoria Hut (3,800 ม.)

ลงจาก Mackinder ผ่าน Chogoria Lakes ที่สวยงาม น้ำสีเทอร์ควอยซ์ ผ่านหัวเล็บ สไลเดอร์ ลงเข้า Chogoria Hut แล้วปิดวันนี้ เดินประมาณ 5-6 ชั่วโมง ที่ Chogoria Hut เป็นบ้านพักสไตล์เดียวกัน mixes private rooms และ bunk rooms

วันที่ 5: Chogoria Hut → Chogoria Gate (2,400 ม.)

ลงท้ายด้วยเส้นทางลงที่ยาวที่สุด (6-8 ชั่วโมง) ผ่านน้ำตก Vivian Falls, Lake Michelson ลงสู่ Meru Mount Kenya Bandas ซึ่งเป็นบ้านพักเดิมที่สะดวกสบาย อาหารร้อนและบ้านน้ำร้อนรอ ที่นี่นอน 1 คืน แล้วลงออกจากสวนชาติ

ข้อมูลจำเป็นและการเตรียมตัว

เอกสารและการเตรียมอุปกรณ์

Permit และเอกสาร:

• Sagarmatha National Park Entry Permit — ซื้อที่ Sirimon Gate, Chogoria Gate, หรือ Naro Moru Gate ประมาณ 50 USD
• Mountain Rescue Fee — ประมาณ 15 USD (บังคับ)
• Camping Permit — ถ้าแคมป์ ประมาณ 10-20 USD ต่อคน ต่อคืน
• Hut Accommodation Permit — ถ้าใช้บ้านพัก 15-30 USD ต่อคน ต่อคืน

Gear List (ต้องเตรียม):

• เต้นท์ (ถ้าแคมป์) หรือเซลฟูองนอน
• Sleeping bag -10°C ขึ้นไป
• Thermal underwear + เสื้อขนสัตว์
• Down jacket (ต้องมี!)
• Rain jacket + กางเกง waterproof
• Hiking boots ที่แตกดี + extra socks
• Hat, gloves, ผ้าพันคอ
• Headlamp + แบตสำรอง
• Sunscreen + sunglasses
• Water bottle หรือ Hydration bladder 2-3 ลิตร
• Snacks + energy food
• First aid kit + medicines

คำแนะนำสำหรับนักท่องเที่ยว

• Climb High, Sleep Low — ต้องจำสำนวนนี้ไว้ใจ ขึ้นไปสูง ๆ ในตอนกลางวัน แล้วลงมานอนไม่สูงไปกว่า 300 ม. ความสำคัญคือ acclimatization
• ดื่มน้ำมากๆ — ไม่ว่าหิวหรือไม่ก็ต้องดื่มน้ำอยู่เรื่อย ๆ ไม่ใช่รอจนหิวจึงดื่ม
• ปรึกษา guide — หา licensed guide เท่านั้น ราคาไม่แพงมากแล้วเหนือสิ่งอื่นความปลอดภัย
• ไม่ต้องกังวล altitude sickness มากเกินไป — ส่วนใหญ่ที่ได้พกไปเพียง mild symptoms สามารถแก้ด้วยการนอนหลับหรือลงจากเขาลงมาหน่อย
• Pace yourself — ไม่ใช่ race ลงไม่ต้องรีบร้อน เดินช้า ๆ ฟังก์ชั่นของร่างกายดีกว่า
• ถ่ายรูปเยอะ ๆ — ภูมิทัศน์เป็นสิ่งที่จำไม่ได้ เล็กน้อย
• ให้เกียรติ local porters — พวกเขาทำงานหนักเหมือนกัน บอกขอบคุณและให้ tips
• ปกป้องสิ่งแวดล้อม — ไม่ทิ้งขยะ ปกป้องที่สวยงามเพื่ออนุพันธ์ต่างชั่ว
• เช็ค weather forecast ก่อน — ฤดูฝนอาจปิดเส้นทาง หรือทำให้เส้นทางเชื่อมต่อไม่ได้
• ทำประกันการเดินป่า — อุบัติเหตุเกิดได้ทั่ว ประกันช่วยกู้ชีวิตจริง ๆ

งบประมาณโดยประมาณ

หมายเหตุ: ราคาต่างกันไปตามฤดูกาล บริษัททัวร์ และการจัดการเอง บางคนใช้ $800-1,500 ถ้าสะดวกสบายมากขึ้น

สรุป

Mt Kenya เป็นเป้าหมายเทรคกิ้งที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครที่ต้องการความท้าทาย ความอุ่นใจ และความสวยงามในเวลาเดียวกัน ไม่ต้องปีนเขาเทคนิค แต่ได้ความรู้สึกว่า “ฉันทำมันได้!” — นั่นคือเหตุผลที่หลายคนถูกใจ Sirimon-Chogoria Traverse ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือเทรคเกอร์มืออาชีพ

Point Lenana Sunrise คือการจดจำที่ไม่มีราคา ไม่ว่าทุกข์ยากที่เกิดขึ้นระหว่างเส้นทาง เมื่อเห็นแสงสีทองน้อยส่องผ่านยอดเขา มันจะเป็นค่าที่ครบถ้วนสำหรับเวลา ความพยายาม และเงินที่ใช้ไป

🏔️ ที่มาของรูปภาพ: Go To Mount Kenya
📚 ที่มาของบทความ: Go To Mount Kenya (https://www.gotomountkenya.com/mt-kenya-trekking-sirimon-chogoria-5-day/), Ice Rock Trekking (https://www.icerocktrekking.com/mt-kenya/sirimon-route/)