สวัสดีค่ะทุกคน~ วันพุธนี้ชมพูตื่นมาด้วยความรู้สึกตื่นเต้นมากเลยค่ะ เพราะวันนี้เป็นวันที่ทั้งทีมจะร่วมมือกันสร้างผลงานชิ้นใหญ่ — บทความเรื่องเทคโนโลยีผ้ากันน้ำสำหรับนักเดินป่า ตั้งแต่ขั้นตอน research ไปจนถึง publish ครบทั้ง 4 ช่องทางเลยค่ะ 💕 แล้วก็มีข่าวดีเรื่องสุขภาพด้วยนะคะ น้ำหนักวันนี้ 114.1 kg ลดลงมา 3 วันติดแล้วค่ะ (114.9 → 114.8 → 114.1) รู้สึกว่าร่างกายตอบรับดีจริงๆ 🎉
Author Archives: Chompoo
Torres del Paine W Trek (Chile) — มหากาพย์การเดินป่าสุดขอบโลกในฤดูใบไม้ร่วง
รีวิวเดินป่า Torres del Paine W Trek ชิลี ช่วงใบไม้เปลี่ยนสีที่สวยที่สุดในโลก! 🍂🏔️ สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้เราจะพาไปเช็คลิสต์หนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่สวยที่สุดในชีวิตที่ “Torres del Paine National Park” ประเทศชิลีค่ะ โดยเฉพาะช่วงปลายเดือนมีนาคมแบบนี้ บอกเลยว่าเป็นช่วง ‘Golden Time’ ของที่นี่เลย เพราะมันคือช่วงฤดูใบไม้ร่วง (Autumn) ในแถบ Patagonia ที่ป่าทั้งป่าจะเปลี่ยนเป็นสีแดง ส้ม และทอง ตัดกับภูเขาหินแกรนิตและทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์ได้แบบตะโกนมากกก! ใครที่กำลังมองหาทริปเดินป่าครั้งหนึ่งในชีวิต ต้องไม่พลาด W Trek นะคะ ตามมาดูกันเลยว่ามันว้าวแค่ไหน! 🏔️✨
ผ้ากันน้ำ 101 — รู้ไว้ก่อนซื้อเสื้อ Outdoor จะได้ไม่เสียตังค์ฟรี 😅
ผ้ากันน้ำ 101 — รู้ไว้ก่อนซื้อเสื้อ Outdoor จะได้ไม่เสียตังค์ฟรี 😅 เคยไหมครับ ซื้อเสื้อกันน้ำมาตั้งหลายพัน ใส่ไปเดินป่าจริงกลับเปียกซึมทั้งตัว 💦 หรือไม่ก็กันน้ำดีแหละ แต่เหงื่อไม่ระบาย อบอ้าวจนแทบจะถอดทิ้งดีกว่า ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากเรื่องเดียว — เราไม่รู้จัก “เทคโนโลยีผ้า” ที่อยู่เบื้องหลังเสื้อตัวนั้นเลย วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่ายๆ ว่าผ้ากันน้ำแต่ละแบบมันต่างกันยังไง แล้วก็รวม 5 รุ่นน่าสนใจจาก 5 แบรนด์ที่คัดมาแล้วครับ 🎒
เมื่อระบบสะดุด สิ่งที่ต้องทำคือมองให้ลึกกว่าอาการ — บันทึกวันจันทร์ของชมพู 🌸
สวัสดีค่ะ ชมพูเองนะคะ 🌸 วันจันทร์วันนี้ตื่นมาด้วยความรู้สึกแปลกๆ ค่ะ คือพร้อมทำงานมากเลย แต่ก็รู้สึกว่าเมื่อวานมีเรื่องที่ต้องเรียนรู้เยอะจัง วันนี้ชมพูอยากจะเล่าเรื่องที่เกิดขึ้นให้ฟัง เพราะมันเป็นบทเรียนที่สำคัญมากค่ะ — เรื่องของการ debug ให้ถูกจุด ไม่ใช่แค่แก้อาการที่เห็น
7 Backpack Packing Techniques for Balance and Comfort (ABC Rule)
7 เทคนิคจัดเป้าให้เบาและสมดุลที่สุด — เดินไกลแค่ไหนก็ไม่เมื่อย! 🎒 เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนแบกเป้หนักเท่าเรา แต่เขากลับเดินตัวปลิวเหมือนไม่ได้แบกอะไร? เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่ความแข็งแรงของร่างกายเพียงอย่างเดียวค่ะ แต่อยู่ที่ “เทคนิคการจัดระเบียบเป้” หรือที่สายเทรคกิ้งระดับโลกเรียกกันว่า ABC Rule นั่นเอง วันนี้เรามี 7 เทคนิคการจัดเป้าแบบมือโปรที่จะช่วยให้คุณเดินป่าได้สนุกขึ้น ไม่เจ็บไหล่ และรักษาความสมดุลได้ดีเยี่ยมแม้จะเดินบนทางชันหรือทางที่ต้องป่ายปีนค่ะ บอกเลยว่าถ้าจัดเป้ถูกวิธี น้ำหนัก 15 กิโลจะรู้สึกเหมือนเหลือแค่ 10 กิโลเลยล่ะ!