หนูว่าความยากของการเริ่มเดินด้วย trekking poles ไม่ได้อยู่ที่มีไม้สองอัน แต่อยู่ที่ทำอย่างไรให้มือไม่เดินคนละจังหวะกับเท้าค่ะ พอเริ่มคิดว่าเท้าขวาต้องไปพร้อมมือไหน การเดินที่เคยเป็นธรรมชาติก็ชวนสับสนขึ้นมาได้ หนูเลยรวบรวมเทคนิค Power Walk ด้วย Trekking Poles ตั้งแต่ฝึกทางราบไปจนถึง Power Hiking บนทางชันมาให้ลองไล่ทีละขั้นค่ะ อ้างอิงคู่มือ Salomon, REI และแหล่งภาษาไทย ไม่ใช่บันทึกการทดสอบของหนูหรือฟิวส์ และไม่ได้รับรองว่าเปลี่ยนท่าแล้วทุกคนจะเดินเร็วขึ้นเท่ากัน