iFew

ผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง ชื่นชอบหลายเรื่องที่ไม่น่าจะไปกันได้ ทำงานไอที แต่ชอบท่องโลกกว้าง รักประวัติศาสตร์ แต่ก็สนใจเทคโนโลยี ชอบสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง และไปป้ายยาคนอื่นต่อ

Arab Spring และ ประชาธิปไตย แบบไทยๆ

นิตยสารไทม์ (Time Magazine) ฉบับเดือน กรกฎาคม 2556 ขึ้นปกฝูงชนชาวอียิปต์โดยแบ่งเป็นสองข้าง ด้านหนึ่งเรียก World’s Best Protestors และอีกข้างหนึ่งคือ World’s Worst Democrats

แปลโดยรวมคือ “ผู้ประท้วง” ที่ดีก็มี และ “นักประชาธิปไตย” ที่แย่ก็ไม่น้อย Continue reading “Arab Spring และ ประชาธิปไตย แบบไทยๆ” »

แล้วใครกัน

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ผมกำลังถ่ายเด็กยากจนกลุ่มหนึ่งบนโรงเรียนลอยน้ำที่โตเลสาบ (กัมพูชา) จู่ๆฝนก็ตกลงห่าใหญ่ นักท่องเที่ยวที่อยู่ใต้หลังคาเรือตกใจและรีบเก็บของกันจ้าละหวั่น แต่เด็กบนแพเหล่านั้นกลับยิ้มวิ่งหยอกล้อเล่นกันท่ามสายฝน

แล้วใครกัน ที่มีสุข และมีทุกข์..

สรุปค่าใช้จ่ายทริปกัมพูชา พนมเปญ-เสียมเรียบ (นครวัด นครธม)

hdr_1379940774221

สรุปค่าใช้จ่ายทริปกัมพูชา พนมเปญ-เสียมเรียบ (นครวัด นครธม) 2 คน ตั้งแต่ 21-24 ก.ย. 2556 (4 วัน 3 คืน) ตกคนละประมาณ 9,288.58 บาท (อัตราแลกเปลี่ยนคิดที่ 34 บาท = 1$ = 4,000เรียล)

ปล1. ทริปนี้ไม่ได้ถูกอย่างที่คิด (คิดไว้ว่าน่าจะไม่เกิน 7,000บาท)
ปล2. ใครจะไป อนุญาติให้ลอกแผนเดินทางและแผนใช้เงินได้
ปล3. เรื่องราว จะไว้เขียนเล่าอีกทีนะจ๊ะ ง่วงๆ ป่วยๆ รูปก็ยังดูไม่ครบ

02-10-2013 23-05-50

การวิ่งไล่ตามความสุข

treadmill

ในการศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์ของเดวิดและแดนนี พบว่า ถึงแม้เราจะมีความสุขหรือทุกข์อย่างรุนแรงในระยะสั้น แต่ในระยะยาว สิ่งต่างๆเหล่านั้นก็ไม่ทำให้คุณมีสุขหรือทุกข์มากอย่างที่คิด (จากหนังสือ เหตุผลที่ไม่ควรมีเหตุผล)

เพราะเมื่อเริ่มเคยชินกับสุขหรือทุกข์ใดๆแล้ว ความรู้สึกต่อสิ่งนั้นๆจะลดลง

ดังนั้นมนุษย์จะมีวงจรหนึ่งที่ผลักให้อยากได้อยากมีเพื่อคงความสุขไว้เรื่อยๆ เรียกว่า “การวิ่งไล่ตามความสุข”

เป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าเคยได้ตรัสไว้ แต่ไม่มีหลักฐานพิสูจน์ให้เราเห็นชัดเจนว่า กิเลสกินเท่าไรก็ไม่อิ่ม ยิ่งกินก็ยิ่งหิว..

คนที่บอกว่าจะทำนั่นโน่นนี่ตลอดไป หรือคนที่บอกว่าผมพอแล้ว ด้วยความรู้สึกเหมืิอนครั้งแรกที่พูด เราจึงไม่พบได้

เอวัง ด้วยประการฉะนี้

13 ข้อ วิธีประหยัดเงิน ในปี 2013 (จริงๆ มันก็ทำได้ทุกๆปีนั่นแหละ)

ไปเห็นมาครับ ชอบๆ เข้าใจง่ายดี และเป็นเรื่องที่ไม่ต้องฝืนใจทำมากนัก

  1. Pay yourself First – ได้เงินมาแล้วก็จ่ายสิ่งที่จำเป็น หรือหนี้ที่จำเป็นต้องจ่ายในทุกเดือนก่อน  เช่น ค่าบ้าน ค่ารถ ค่าซักผ้า หนี้บัตรเครดิต
  2. Set Financial Goals – ตั้งเป้า รายรับ รายจ่าย ทั้งระยะสั้นและยาว เช่น ค่ากินแต่ละวันไม่ควรเกินเท่าไร ผ่อนบ้านควรจะหมดในกี่ปี
  3. Save your spare change – กลับไปเป็นเด็กหยอดกระปุกเก็บเงินไว้บ้าง เต็มแล้วก็ฝากบัญชี เผื่อมีเหตุฉุกเฉิน
  4. Leave the credit card at home – พยายามหยุดหรือลดการใช้บัตรเครดิตโดยไม่จำเป็น
  5. Turn off the lights when you leave the house – ปิดไฟทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน (หรือที่ไหนๆก็ตาม เช่น ออฟฟิต ห้องน้ำสาธารณะ บลาๆๆ)
  6. Double your recipe so you’ll have leftovers – หัดทำอาหารสูตรใหม่ๆจากวัตถุดิบที่ยังมี(หรือยังเหลือ) ภายในบ้าน
  7. Pack your lunch – พกอาหารกลางวันไปกินข้างนอกบ้าน! บางทีกินบนออฟฟิต เมื่ออิ่มแล้ว ขี้เกียจเดินไปที่อื่น ก็ประหยัดค่าซื้อขนมได้ด้วยนะ
  8. Skip the bottled water – พยายามลดหรือเลิกซื้อน้ำขวดดื่ม แล้วหันไปใช้ขวดแก้วหรือขวดพลาสติก reuse กรอกน้ำดื่มแทน (อาจกรอกมาจากบ้าน หรือในออฟฟิต ถ้าคิดว่าสะอาดพอ)
  9. Cancel your cable package – ยกเลิกเคเบิ้ลทีวีไปเลย ถ้าคิดว่าดูไม่คุ้ม หรือไม่กี่ครั้ง
  10. Ditch the delivery – ใช้บริการอาหาร Delivery บ้าง เพราะการทำอาหารในครัว อาจมีรายจ่ายที่สูงกว่า ทั้งวัตถุดิบ ค่าน้ำ ค่าไฟ ในการแช่ อบ ทอด ต่างๆ
  11. Clip coupons – มีคูปองอะไรก็หยิบๆออกมาใช้บ้าง ไม่ใช่รับแล้วเก็บไว้เฉยๆ บางทีก็ประหยัดเงินได้เยอะอยู่เหมือนกันนะ
  12. Evaluate your cell phone plan – สังเกตุการใช้งานมือถือตัวเอง แล้วสมัคร package เท่าที่จำเป็น
  13. Car pool to work – ไปทำงาน หรือไปไหนมาไหน ถ้าเป็นไปได้ ก็ไปด้วยกัน คันเดียวกัน กรณีนี้ผมมองว่า รถสาธารณะก็รวมไปด้วยนะครับ

pyramid-healthcare-pa-infographic-01
ที่มา http://www.advantageccs.org/money-saving-tips-2013-infographic.html