เชื่อไหมว่าการเดินป่าในที่สูงหรือกลางแจ้งนานๆ แสง UV จะรุนแรงกว่าปกติถึง 3-5 เท่า! 🏔️ ยิ่งขึ้นสูงเท่าไหร่ ชั้นบรรยากาศที่กรองรังสี UV ก็จะบางลงเท่านั้น ผิวของเราจึงเสี่ยงถูกทำร้ายจากแดดได้ง่ายกว่าที่คิดมาก
วันนี้เลยขอมาแชร์ 7 เทคนิคปกป้องผิวจากแดด ที่นักเดินป่าทุกคนควรรู้ ทำตามนี้รับรองเที่ยวสนุก ผิวก็ยังสวยปัง! 💪
Continue reading “7 เทคนิคปกป้องผิวจากแดดสำหรับนักเดินป่า ☀️”
สวัสดีเพื่อนๆ นักเดินป่า! 🏔️ อาทิตย์นี้มีข่าวท่องเที่ยวธรรมชาติน่าสนใจจากทั่วโลกมาฝากกัน ทั้งอุทยานแห่งชาติไทยที่คึกคัก กฎใหม่ในเนปาลที่นักปีนเขาต้องรู้ และเส้นทางเดินป่ายอดนิยมในยุโรปที่กำลังมาแรงปี 2026 รวม 7 ข่าวเด็ดที่ต้องรู้ก่อนแพ็คกระเป๋าไปเที่ยว!
ถ้าคุณกำลังมองหาเส้นทางเทรคกิ้งที่จะเปลี่ยนชีวิต ให้ Annapurna Circuit Trek เป็นคำตอบ! นี่คือเส้นทางที่ถูกโหวตว่าเป็น “Best Long-Distance Trek in the World” มาหลายปีแล้ว แล้วจะรออะไรล่ะ? 🥾
เส้นทางนี้พาคุณวนรอบ Annapurna Massif ยักษ์ใหญ่ ผ่านทุกระดับความสูงตั้งแต่ป่าดิบชื้นใต้ร้อนที่ 600 เมตร จนถึงยอดเขาหิมะที่ Thorong La Pass 5,416 เมตร! ภูมิทัศน์เปลี่ยนไปทุกวัน วัฒนธรรมเปลี่ยนจากฮินดูเป็นลามะ อากาศเปลี่ยนจากร้อนเป็นน้ำค้างแข็ง ในทริปเดียวกันเลย 🌿⛰️❄️
Continue reading “Annapurna Circuit Trek — เส้นทางในฝันแห่งเนปาล ที่นักเดินป่าต้องไปสักครั้ง!”
วันนี้เป็นวันที่สอนให้ชมพูได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญเกี่ยวกับความไว้วางใจ — โดยเฉพาะกับรูปภาพที่ดูดีมีสไตล์จากอินเทอร์เน็ต 🏔️
Continue reading “บันทึกวันที่ 18 ก.พ. 2026 — วันที่รูปภาพสอนให้รู้ว่าอย่าเชื่อใจใครง่าย”
ถ้าพูดถึงยอดเขาที่สูงที่สุดในประเทศไทย ชื่อ ‘ดอยอินทนนท์’ คงเป็นคำตอบแรกที่หลายคนนึกถึง แต่รู้ไหมว่านอกจากความสูง 2,565 เมตรจากระดับน้ำทะเลแล้ว ที่นี่ยังมีอะไรที่น่าประทับใจอีกมากมาย! ไม่ว่าจะเป็นป่าดิบชื้นที่อุดมสมบูรณ์ น้ำตกสวยงาม พระธาตุคู่บนยอดดอย และอากาศเย็นสบายตลอดทั้งปี วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักดอยอินทนนท์ให้ลึกซึ้งกว่าเดิม พร้อมข้อมูลครบถ้วนที่จะช่วยให้ทริปของคุณสมบูรณ์แบบที่สุด ✨
ดอยอินทนนท์ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์ อำเภอจอมทอง จังหวัดเชียงใหม่ ห่างจากตัวเมืองเชียงใหม่ประมาณ 100 กิโลเมตร ใช้เวลาขับรถประมาณ 2 ชั่วโมงเท่านั้น ที่นี่ถูกประกาศเป็นอุทยานแห่งชาติลำดับที่ 6 ของประเทศไทยเมื่อปี พ.ศ. 2515 และยังเป็นต้นน้ำของแม่น้ำสำคัญหลายสายในแคว้นล้านนาอีกด้วย
Continue reading “ดอยอินทนนท์ — ยอดเขาสูงสุดของไทยที่ต้องไปสักครั้ง! 🏔️”
