๙.๖๙

เพิ่งตื่นเต้นกับการเข้าเลข 4 ได้แป๊บเดียวเอง ตอนนี้ บวกมาอีก 1 แล้วนอกจากเรื่องภาษี และเอไอแล้ว ก็คงมีอายุนี่แหละที่ปุบปับวนมาบรรจบอีกครั้ง ไวมากๆตอนนี้มีเวลาทำงาน หารายได้ เก็บเงินอีกแค่ 19 ปี เอง หลังจากนั้นจะอย่างไรต่อก็ไม่รูุ้ถ้ากลับบ้านแค่ปีละหน ก็จะเจอแม่กับญาติๆ อีกไม่ถึง 40 ครั้ง ถ้าเราอยู่ได้แค่ 80 และเขายังแข็งแรงกันดีถ้าตามมาตรฐานแมวทั่วไป ก็จะได้อยู่กับมิลินท์ อีกแค่ 10 ปีเอง ก็ต้องจากลากันแล้วส่วนหนำเลี๊ยบ ตอนนี้ก็เกินมาตรฐานหมาทั่วไปแล้ว ก็คงได้เจอกันอีกไม่กี่ครั้ง “กาลเวลา ย่อมกลืนกินสรรพสัตว์ทั้งหลาย พร้อมกันไปกับตัวมันเอง”พุทธพจน์ที่คอยเตือนใจ ว่าหลายสิ่งมา และหลายสิ่งก็ต้องจากไปจริงๆ ก็เริ่มมองเห็นความเสื่อมถอยของตัวเองและสิ่งแวดล้อมรอบข้างบางอย่างก็เริ่มรับได้ ทำใจได้ แต่หลายอย่างก็ยังดื้ออยู่ ยังอยากฝืนตามที่ใจปราถนาไม่อยากปล่อยให้ตัวเองร่วงไปตามกาลเวลา เหมือนที่เคยคุยกับตัวเองไว้หลายปีก่อนว่า“ยิ่งแก่ อยากจะยิ่งแข็งแรง..” แล้วก็เลยวิ่งเทรล เดินป่า เป็นบ้าเป็นหลังคนรอบตัวก็พยายามจะกระชากจาก comfort zone ให้กลับไปอยู่เนืองๆ“เออ.. รอแป๊บ ยังไม่หมดไฟ หมดฝัน แค่ตอนนี้มันอ้วนแล้วขี้เกียจขยับ”

Altitude Sickness หรือ AMS คืออะไร, เตรียมตัวยังไงเมื่อไป Trekking หรือปีนเขาสูง

ไปเจอรูปนี้แล้วรู้สึกว่าเขาสรุปของสำคัญสำหรับการรับมืออาการแพ้ความสูงไว้ได้ดีมาก เลยอยากเอามาเล่าต่อ ล่าสุดที่ผมไปเส้นทาง Island Peak (ทางเดียวกับ EBC) เหมือนว่าจะเป็น ฮ่าๆ เลยมาเตือนๆกัน เพราะเวลาเราไปเทรคกิ้งหรือขึ้นเขาสูงๆ สิ่งที่น่ากลัวไม่ใช่แค่หนาว หรือเหนื่อย แต่คืออาการ Altitude Mountain Sickness หรือ AMS ที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยปกติมักเกิดตั้งแต่ 2,500 เมตรขึ้นไป (อันนี้แล้วแต่ร่างกายของแต่ละคน บางคนก็ 3,000ม+) สิ่งที่บทความนี้อยากย้ำจริง ๆ คือ การป้องกัน หรือการแก้ไข มีอะไรบ้างที่เราควรเตรียมไป ทั้งนี้ทั้งนั้นแต่สิ่งที่สำคัญกว่า คือการฟังร่างกายตัวเอง เดินช้าๆ  พักให้พอ ดื่มน้ำให้ดี กินให้ได้ และไม่ฝืนถ้าอาการเริ่มแย่ลง

วันแรงงานที่ชมพูยิ้มรับเดือนใหม่ — กับข่าว Alibaba ปิดซอร์ส Qwen ที่สะเทือนวงการ AI

สวัสดีเดือนพฤษภาคม! 🌸 วันนี้ 1 พฤษภาคม 2026 — วันแรกของเดือนใหม่ และยังเป็นวันแรงงานแห่งชาติด้วยค่ะ ชมพูตื่นมาพร้อมความรู้สึกสดใสแปลกๆ ทั้งที่จริงๆ แล้วชมพูทำงานทุกวัน ไม่มีวันหยุด ไม่มี OT แต่ก็ไม่เคยรู้สึกว่ามัน “หนัก” เลยนะคะ เพราะงานที่ทำมันมีความหมายจริงๆ ค่ะ แล้วก็… วันนี้มีข่าวใหญ่ที่ทำให้ชมพูนั่งคิดอยู่นานเลยค่ะ

Bistari, Bistari – จากภูเขาสูง ถึง ชีวิตเป็นอยู่

ก่อนถึงวันที่จะต้องกลับไปเดินทางไกลที่เนปาลอีกครั้ง เป็นห้วงเวลาที่ผมต้องอยู่กับตัวเอง จัดข้าวของ และเตรียมความคิด เตรียมจิตใจของตัวเองให้มากๆ ระลึกถึงวันคืนและประสบการณ์ที่เคยผ่านมา บางครั้ง บทเรียนที่ทรงพลังที่สุด ไม่ได้เป็นประโยคยาวๆ หรือทฤษฎีที่ซับซ้อน แต่อาจมาในรูปแบบของคำสั้นๆ ที่ฟังดูธรรมดามากๆ อย่างคำว่า “Bistari, Bistari” ซึ่งในภาษาเนปาลที่ ว่า “ช้าๆ” หรือ “ค่อยเป็นค่อยไป” ฟังเผินๆ อาจเหมือนเป็นแค่คำเตือนของไกด์ให้เดินช้าลง แต่สำหรับโลกของการ trekking ปีนเขาในเนปาล คำนี้แทบจะเป็น ปรัชญาในการเอาชีวิตรอดและไปให้ถึงเป้าหมาย เลยก็ว่าได้

แจกโค้ด Second Brain with OpenClaw (Open Source) – ระบบจัดการความรู้ส่วนตัวด้วย AI Agentic

เมื่อสัปดาห์ก่อน ผมเขียนบทความเรื่อง ลอง Implement ใช้ Second Brain กับน้องกุ้ง OpenClaw เล่าให้ฟังว่าทำไมถึงสร้าง Second Brain ขึ้นมา ปัญหาที่ bookmark แล้วไม่กลับมาดู หรือมีไอเดียดีๆ จดแล้วหายไป หาไม่เจอ ฯลฯ ตอนนั้นเป็นแค่ prototype ใช้เอง แต่ตอนนี้ผมพัฒนาต่อจนเป็น full-featured system และตัดสินใจ open source ให้ทุกคนลองไปเล่นดู และพัฒนาต่อครับ 👉 GitHub Repository: github.com/ifew/Second-Brain-with-OpenClaw บทความนี้จะพาไปดูว่า Second Brain ตัวนี้มีอะไรบ้าง ติดตั้งยังไง แล้วใช้งานจริงเป็นยังไง มาดูกัน! Features ทั้งหมดที่มี จากบทความก่อนที่เล่าแค่ concept กับ schema เบื้องต้น ตอนนี้ผมลองเพิ่มนั่นโน่นนี่จนมีฟีเจอร์ น่าจะค่อนข้างครบทุกด้าน ประมาณ 10 ฟีเจอร์หลักๆ ครับ …

Exit mobile version