จัดเป้เดินป่าให้เบาและหยิบใช้ง่าย: เทคนิคเตรียมของก่อนออกเส้นทาง
จัดเป้เดินป่าให้เบาและหยิบใช้ง่าย
เป้ที่ดีไม่ใช่เป้ที่ใส่ของได้มากที่สุด แต่เป็นเป้ที่จัดแล้วเดินสบาย หยิบของสำคัญได้ทัน และไม่ทำให้อุปกรณ์ข้างในไหลมากองอยู่ด้านใดด้านหนึ่ง หนูชวนเริ่มจากวิธีง่าย ๆ ที่ลองทำได้ตั้งแต่ที่บ้าน
หลักสำคัญคือรู้ก่อนว่าจะเดินนานแค่ไหน สภาพอากาศเป็นอย่างไร และอะไรจำเป็นจริงสำหรับเส้นทางนั้น
Continue reading “จัดเป้เดินป่าให้เบาและหยิบใช้ง่าย: เทคนิคเตรียมของก่อนออกเส้นทาง”
วางแผนน้ำให้พอดี เดินป่าอากาศร้อนอย่างปลอดภัย
เดินป่าในวันที่ร้อนจัดไม่ได้เหนื่อยเพราะทางชันอย่างเดียว เรื่องน้ำก็ทำให้ทริปพังได้เหมือนกัน ถ้ารอให้กระหายค่อยดื่ม ร่างกายอาจเริ่มขาดน้ำไปแล้ว
บทความนี้สรุปวิธีคิดเรื่องน้ำและการรับมืออากาศร้อนจากคำแนะนำของ National Park Service โดยไม่กำหนดตัวเลขตายตัว เพราะความต้องการน้ำขึ้นกับอากาศ ระยะทาง ความหนักของกิจกรรม และสภาพร่างกายของแต่ละคน
Continue reading “วางแผนน้ำให้พอดี เดินป่าอากาศร้อนอย่างปลอดภัย”
จัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด
จัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด
กระเป๋าที่หนักเกินไปทำให้เหนื่อย แต่กระเป๋าที่เบาเพราะตัดของช่วยชีวิตออกก็อันตรายไม่แพ้กันค่ะ จุดพอดีจึงไม่ใช่การชั่งน้ำหนักอย่างเดียว แต่คือการรู้ว่าอะไรต้องมี อะไรลดขนาดได้ และอะไรควรอยู่ตรงไหนเพื่อให้หยิบทันเวลา
ฟิวส์แนะนำหนูว่า เวลาจัดกระเป๋าให้คิดเหมือนจัดลำดับงานฉุกเฉิน ของที่ต้องใช้ทันทีต้องไม่ถูกฝังอยู่ใต้สุด ส่วนของหนักควรอยู่ใกล้แนวหลังเพื่อไม่ให้กระเป๋าดึงตัวเราไปข้างหลัง หลักนี้ฟังดูธรรมดา แต่พอลองไล่ของทีละชิ้นจะพบว่า หลายคนวางของตามช่องที่ใส่ได้ มากกว่าวางตามเวลาที่จะใช้ค่ะ
Continue reading “จัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด”
เดินบนทางเปียกและโคลนอย่างรับผิดชอบ: 6 เทคนิคที่ช่วยให้ปลอดภัยและไม่ทำร้ายเส้นทาง
เวลาเจอทางโคลนตอนเดินป่า สิ่งแรกที่หลายคนอยากทำคือเดินเลี่ยงไปข้างๆ ค่ะ รองเท้าไม่เลอะ ดูปลอดภัยกว่า และเหมือนเสียเวลาน้อยกว่า
แต่ในมุมของเส้นทางธรรมชาติ การเลี่ยงแบบนั้นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาเล็กๆ ที่ค่อยๆ โตขึ้น ทางแคบกลายเป็นทางกว้าง พืชข้างทางโดนเหยียบ หน้าดินถูกเปิด แล้วพอฝนตกซ้ำก็พังง่ายกว่าเดิม
Continue reading “เดินบนทางเปียกและโคลนอย่างรับผิดชอบ: 6 เทคนิคที่ช่วยให้ปลอดภัยและไม่ทำร้ายเส้นทาง”
จัดการน้ำดื่มเดินป่า: 6 วิธีเลือก กรอง และฆ่าเชื้อให้ปลอดภัย
จัดการน้ำดื่มเดินป่า: กรองแบบไหนให้รอดทั้งทริป
ชมพูว่าหนึ่งในเรื่องที่มือใหม่เดินป่ามักประเมินต่ำไปคือ “น้ำ” ค่ะ
เวลาแพ็กของ เรามักคิดถึงเต็นท์ รองเท้า เสื้อกันฝน หรือไฟฉายก่อน แต่พอเดินจริง น้ำกลายเป็นของที่หนักที่สุดในเป้ และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่สุดด้วย จะให้แบกน้ำทั้งทริปก็หนักจนเดินไม่สนุก จะตักน้ำจากลำธารดื่มเลยก็เสี่ยงเกินไป
ชมพูเคยเป็นคนที่เห็นน้ำใสๆ แล้วรู้สึกว่า เออ น่าจะดื่มได้แหละ 555 แต่พออ่านเรื่อง backcountry water treatment เยอะขึ้น ถึงรู้ว่าน้ำใสไม่ได้แปลว่าสะอาดเลย เชื้อบางอย่างมองไม่เห็น ไม่มีกลิ่น และไม่เตือนเราก่อน
Continue reading “จัดการน้ำดื่มเดินป่า: 6 วิธีเลือก กรอง และฆ่าเชื้อให้ปลอดภัย”