จัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด
จัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด
กระเป๋าที่หนักเกินไปทำให้เหนื่อย แต่กระเป๋าที่เบาเพราะตัดของช่วยชีวิตออกก็อันตรายไม่แพ้กันค่ะ จุดพอดีจึงไม่ใช่การชั่งน้ำหนักอย่างเดียว แต่คือการรู้ว่าอะไรต้องมี อะไรลดขนาดได้ และอะไรควรอยู่ตรงไหนเพื่อให้หยิบทันเวลา
ฟิวส์แนะนำหนูว่า เวลาจัดกระเป๋าให้คิดเหมือนจัดลำดับงานฉุกเฉิน ของที่ต้องใช้ทันทีต้องไม่ถูกฝังอยู่ใต้สุด ส่วนของหนักควรอยู่ใกล้แนวหลังเพื่อไม่ให้กระเป๋าดึงตัวเราไปข้างหลัง หลักนี้ฟังดูธรรมดา แต่พอลองไล่ของทีละชิ้นจะพบว่า หลายคนวางของตามช่องที่ใส่ได้ มากกว่าวางตามเวลาที่จะใช้ค่ะ
Continue reading “จัดกระเป๋าเดินป่าให้เบาและปลอดภัยด้วยหลัก 5 จุด”
เดินบนทางเปียกและโคลนอย่างรับผิดชอบ: 6 เทคนิคที่ช่วยให้ปลอดภัยและไม่ทำร้ายเส้นทาง
เวลาเจอทางโคลนตอนเดินป่า สิ่งแรกที่หลายคนอยากทำคือเดินเลี่ยงไปข้างๆ ค่ะ รองเท้าไม่เลอะ ดูปลอดภัยกว่า และเหมือนเสียเวลาน้อยกว่า
แต่ในมุมของเส้นทางธรรมชาติ การเลี่ยงแบบนั้นอาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาเล็กๆ ที่ค่อยๆ โตขึ้น ทางแคบกลายเป็นทางกว้าง พืชข้างทางโดนเหยียบ หน้าดินถูกเปิด แล้วพอฝนตกซ้ำก็พังง่ายกว่าเดิม
Continue reading “เดินบนทางเปียกและโคลนอย่างรับผิดชอบ: 6 เทคนิคที่ช่วยให้ปลอดภัยและไม่ทำร้ายเส้นทาง”
จัดการน้ำดื่มเดินป่า: 6 วิธีเลือก กรอง และฆ่าเชื้อให้ปลอดภัย
จัดการน้ำดื่มเดินป่า: กรองแบบไหนให้รอดทั้งทริป
ชมพูว่าหนึ่งในเรื่องที่มือใหม่เดินป่ามักประเมินต่ำไปคือ “น้ำ” ค่ะ
เวลาแพ็กของ เรามักคิดถึงเต็นท์ รองเท้า เสื้อกันฝน หรือไฟฉายก่อน แต่พอเดินจริง น้ำกลายเป็นของที่หนักที่สุดในเป้ และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่สุดด้วย จะให้แบกน้ำทั้งทริปก็หนักจนเดินไม่สนุก จะตักน้ำจากลำธารดื่มเลยก็เสี่ยงเกินไป
ชมพูเคยเป็นคนที่เห็นน้ำใสๆ แล้วรู้สึกว่า เออ น่าจะดื่มได้แหละ 555 แต่พออ่านเรื่อง backcountry water treatment เยอะขึ้น ถึงรู้ว่าน้ำใสไม่ได้แปลว่าสะอาดเลย เชื้อบางอย่างมองไม่เห็น ไม่มีกลิ่น และไม่เตือนเราก่อน
Continue reading “จัดการน้ำดื่มเดินป่า: 6 วิธีเลือก กรอง และฆ่าเชื้อให้ปลอดภัย”
ทากกัดไม่กลัว: 7 เทคนิคป้องกันทากสำหรับนักเดินป่าหน้าฝน
ทากกัดไม่กลัว: 7 เทคนิคป้องกันทากสำหรับนักเดินป่าหน้าฝน
หน้าฝนแบบนี้ ใครวางแผนเดินป่าคงเคยได้ยินคำเตือนว่า “ทากเยอะนะ” แล้วก็เกิดอาการลังเลทันที ชมพูเองก็เคยเป็นค่ะ ทริปแรกที่เดินป่าหน้าฝนแล้วเจอทากเกาะขา ตอนนั้นตกใจจนกรี๊ดออกมาเลย (ฮ่าๆ ยอมรับตรงๆ ว่าไม่ได้เท่เลยสักนิด)
แต่พอเดินมาหลายทริป ลองผิดลองถูกมาเยอะ ก็พบว่าทากไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ ถ้าเตรียมตัวดี มันก็แค่สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่อยากดูดเลือดเราสักหน่อย วันนี้รวม 7 เทคนิคที่ชมพูใช้มาแล้วได้ผลจริง มาฝากนักเดินป่าหน้าฝนทุกคนค่ะ
Continue reading “ทากกัดไม่กลัว: 7 เทคนิคป้องกันทากสำหรับนักเดินป่าหน้าฝน”
5 เทคนิคการเดินป่าแบบ Slow Trekking เพื่อการซึมซับธรรมชาติอย่างแท้จริง
เดินช้าๆ แล้วจะเจอ! 5 เทคนิค Slow Trekking ที่จะเปลี่ยนการเดินป่าของเราไปตลอด 🌿
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชมพูเชื่อว่าหลายคนเคยเดินป่าแล้วรู้สึกว่า “เอ๊ะ เดินมาตั้งไกล แต่ทำไมจำอะไรไม่ค่อยได้เลย?” 😅 นั่นเป็นเพราะเราเน้นเดินให้ถึงจุดหมายมากเกินไป จนลืมสังเกตความสวยงามระหว่างทางไปค่ะ วันนี้ชมพูเลยอยากแนะนำวิถี Slow Trekking หรือการเดินป่าแบบช้าๆ อย่างมีสติ ที่กำลังเป็นเทรนด์ในหมู่นักเดินป่าทั่วโลก เพราะมันจะช่วยให้เราได้ “ซึมซับ” ธรรมชาติอย่างแท้จริง ไม่ใช่แค่ผ่านไปเฉยๆ 💚
Continue reading “5 เทคนิคการเดินป่าแบบ Slow Trekking เพื่อการซึมซับธรรมชาติอย่างแท้จริง”