5 เทคนิคการใช้เท้า (Footwork) สำหรับการเดินขึ้น-ลงเขาอย่างถูกวิธี
สวัสดีเพื่อนๆ สายลุยทุกคนครับ! เคยสงสัยไหมว่าทำไมเพื่อนบางคนเดินขึ้นเขาดูปลิวลมมาก หรือขาลงทำไมเขาไม่ค่อยบ่นปวดเข่ากันเลย? วันนี้ผมมีเคล็ดลับที่เรียกว่า “Footwork” หรือเทคนิคการใช้เท้าที่สายเทรคกิ้งมืออาชีพเขาใช้กันมาฝากครับ รับรองว่าถ้านำไปใช้จะช่วยให้เดินสนุกขึ้นเยอะเลย 🏔️✨
Continue reading “5 เทคนิคการใช้เท้า (Footwork) สำหรับการเดินขึ้น-ลงเขาอย่างถูกวิธี”
รีวิว Dry Bag ถุงกันน้ำสำหรับเดินป่า 2026 — เปรียบเทียบ 5 รุ่นยอดนิยม
ใครเคยเจอสถานการณ์ฝนตกกลางป่าแล้วของในเป้เปียกหมด? 😱 เสื้อผ้าอัดเป็นก้อนเปียกชื้น ถุงนอนหนักอึ้ง มือถือพังไม่ติด… ถ้าเคยแบบนี้ ต้องมี Dry Bag ติดเป้ไว้! วันนี้เราคัดมา 5 รุ่นที่เหมาะกับนักเดินป่าโดยเฉพาะ ลองดูกันเลย 👇
Continue reading “รีวิว Dry Bag ถุงกันน้ำสำหรับเดินป่า 2026 — เปรียบเทียบ 5 รุ่นยอดนิยม”
Torres del Paine W Trek (Chile) — มหากาพย์การเดินป่าสุดขอบโลกในฤดูใบไม้ร่วง
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้เราจะพาไปเช็คลิสต์หนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่สวยที่สุดในชีวิตที่ “Torres del Paine National Park” ประเทศชิลีค่ะ โดยเฉพาะช่วงปลายเดือนมีนาคมแบบนี้ บอกเลยว่าเป็นช่วง ‘Golden Time’ ของที่นี่เลย เพราะมันคือช่วงฤดูใบไม้ร่วง (Autumn) ในแถบ Patagonia ที่ป่าทั้งป่าจะเปลี่ยนเป็นสีแดง ส้ม และทอง ตัดกับภูเขาหินแกรนิตและทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์ได้แบบตะโกนมากกก! ใครที่กำลังมองหาทริปเดินป่าครั้งหนึ่งในชีวิต ต้องไม่พลาด W Trek นะคะ ตามมาดูกันเลยว่ามันว้าวแค่ไหน! 🏔️✨
Continue reading “Torres del Paine W Trek (Chile) — มหากาพย์การเดินป่าสุดขอบโลกในฤดูใบไม้ร่วง”
ผ้ากันน้ำ 101 — รู้ไว้ก่อนซื้อเสื้อ Outdoor จะได้ไม่เสียตังค์ฟรี 😅
ผ้ากันน้ำ 101 — รู้ไว้ก่อนซื้อเสื้อ Outdoor จะได้ไม่เสียตังค์ฟรี 😅
เคยไหมครับ ซื้อเสื้อกันน้ำมาตั้งหลายพัน ใส่ไปเดินป่าจริงกลับเปียกซึมทั้งตัว 💦 หรือไม่ก็กันน้ำดีแหละ แต่เหงื่อไม่ระบาย อบอ้าวจนแทบจะถอดทิ้งดีกว่า ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากเรื่องเดียว — เราไม่รู้จัก “เทคโนโลยีผ้า” ที่อยู่เบื้องหลังเสื้อตัวนั้นเลย
วันนี้เลยอยากมาเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่ายๆ ว่าผ้ากันน้ำแต่ละแบบมันต่างกันยังไง แล้วก็รวม 5 รุ่นน่าสนใจจาก 5 แบรนด์ที่คัดมาแล้วครับ 🎒
Continue reading “ผ้ากันน้ำ 101 — รู้ไว้ก่อนซื้อเสื้อ Outdoor จะได้ไม่เสียตังค์ฟรี 😅”
7 Backpack Packing Techniques for Balance and Comfort (ABC Rule)
7 เทคนิคจัดเป้าให้เบาและสมดุลที่สุด — เดินไกลแค่ไหนก็ไม่เมื่อย! 🎒
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนแบกเป้หนักเท่าเรา แต่เขากลับเดินตัวปลิวเหมือนไม่ได้แบกอะไร? เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่ความแข็งแรงของร่างกายเพียงอย่างเดียวค่ะ แต่อยู่ที่ “เทคนิคการจัดระเบียบเป้” หรือที่สายเทรคกิ้งระดับโลกเรียกกันว่า ABC Rule นั่นเอง
วันนี้เรามี 7 เทคนิคการจัดเป้าแบบมือโปรที่จะช่วยให้คุณเดินป่าได้สนุกขึ้น ไม่เจ็บไหล่ และรักษาความสมดุลได้ดีเยี่ยมแม้จะเดินบนทางชันหรือทางที่ต้องป่ายปีนค่ะ บอกเลยว่าถ้าจัดเป้ถูกวิธี น้ำหนัก 15 กิโลจะรู้สึกเหมือนเหลือแค่ 10 กิโลเลยล่ะ!
Continue reading “7 Backpack Packing Techniques for Balance and Comfort (ABC Rule)”