รีวิว เบาะรองนอน Naturehike TPU Sleeping Pad With Pillow เล็ก เบา หนา นุ่ม ราคาไม่แพง

หลังจากลองซื้อเต็นท์ของ Naturehike มาลอง (อ่านรีวิว ย้อนหลังได้ที่ รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก) คราวนี้ลองซื้อเบาะรองนอนดูครับ ว่าจะดีไหม

ตอนแรกผมตั้งใจจะซื้อยี่ห้อดีๆ แบบ Therm-a-Rest, Sea to Summit, Exped แต่แบบหายากมากในประเทศไทย สรุปได้ไปเดินจับของจริงแค่ยี่ห้อเดียวคือ Therm-a-Rest NeoAir Xlite กับ Therm-a-Rest ProLite Mattress แต่แอบผิดหวังเล็กๆตรงที่รุ่น ProLite ดูบางนิด ซึ่งน้ำหนักตัวเกือบร้อยแบบผมอาจจะนอนยุบติดพื้นได้ กับตัว NeoAir หนาดี แต่ก็เหมือนมีสติว่า จะนอนได้สบายไหมหนอ.. สรุป ก็กลับบ้านมือเปล่า แล้วลองหาตัวอื่นๆ ถูกๆทดสอบดูก่อนดีกว่า และแล้วก็ไปลงเอย Naturehike อีกแล้ว เพราะเพื่อนบอกว่าดี

ว่าแล้ว ลองมาดูสเปกกันก่อน Continue reading “รีวิว เบาะรองนอน Naturehike TPU Sleeping Pad With Pillow เล็ก เบา หนา นุ่ม ราคาไม่แพง” »

รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก ที่พี่จีนจัดให้ (รูปเยอะ)

Naturehike เห็นเพื่อนใช้มาสักพักแล้ว ประจวบกับจะเปลี่ยนเต็นท์พอดี เลยไปจิ้มๆเว็บจีนดู ตอนแรกเจอ Naturehike Cloud UP 2 แบบนอน 2คน น้ำหนักแค่ 1.4kg ราคา 115$  แต่กลัวจะแคบไป เลยตัดสินใจสั่ง Naturehike Cloud UP 3 มาแทน เป็นเต็นท์แบบนอน 3 คน น้ำหนัก 1.8kg ราคา 155$ ซึ่งเทียบกับน้ำหนักและราคาที่เพิ่มอีกนิดหน่อย แต่ทำให้นอนสบายขึ้น ก็โอเค (ราคาแพงกว่าตัวเก่าที่ผมใช้(ยี่ห้อฮิตของไทย) สองพันบาท แต่ใหญ่กว่า เบากว่ามาก กันน้ำได้มากกว่าด้วย)

ซึ่งถ้าใครไปดูเว็บที่ขายเต็นท์พวกนี้ จะเห็นว่ารุ่นที่เป็นสีขาวแดง จะราคาแพงกว่า สีส้มและสีเขียว  ประมาณ 20-30$$ เพราะมันเบากว่า กันน้ำได้มากกว่า
ถ้าลองเทียบกันตามเสป็ก Naturehike Cloud UP 3 จากเว็บผู้ผลิตจีน ถึงจะเห็นจุดต่างดังนี้ Continue reading “รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก ที่พี่จีนจัดให้ (รูปเยอะ)” »

แคลลอรี่ที่รัก.. เราเลิกกัน! (คลิปรีวิวอาหารที่ปริมาณเกินแคลฯจนน่าตกใจ)

กำลังอยู่ช่วงลดความอ้วน เลยไปสำรวจของกินตาม Big C มาครับ

ว่าอะไรควรกินหรือไม่ควรกินหรือกินแต่น้อย
ก่อนจะดู ต้องรู้ก่อนว่า ร่างกายคนเราวันหนึ่งจะรับพลังงานได้มีขีดจำกัด
หากรับเกินกว่านั้น จะทำให้เกิดความอ้วนสะสมในแต่ละวันได้ครับ
โดย ผู้ชายจะประมาณ 2,000 – 2,200 กิโลแคลลอรี่
ผู้หญิงประมาณ 1,600 – 1,800 กิโลแคลลอรี่
ดังนั้น หากจะลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร มันจะดูทรมานไป
แล้วเผลอๆ อาจระเบิดความทรมานด้วยการกลับไปกินดะชดเชยมากกว่าเดิมอีก
แต่ถ้าลดความอ้วนแบบสนุกๆ ขำๆ
ก็ให้ลองดูจากข้างซองของอาหารแบบที่ VDO ผมทำนี่แหละครับ
มันมักจะมีบอกไว้ว่า ถ้ากินแล้วเราจะได้แคลลอรี่เท่าไร
เพื่อให้วันหนึ่งเราไม่กินเกินนนั้น
แล้วยิ่งถ้าออกกำลังกายเสริมด้วย จะลดได้เร็วยิ่งขึ้นครับ
ปล1. ผมเลือกกินแบบนี้และออกกำลังกาย สามารถลด 9 กิโลฯ ใน 3 เดือนครับ 😀
ปล2. อาจมีคำหยาบคาย
ปล3. ไม่ได้แคร์สื่อ ดังนั้นผมจะพูดชื่อแบรนด์เต็มๆ ดีก็แนะนำ ไม่ดีก็ไม่แนะนำ
ปล4. ไม่ได้ขออนุญาติใครในการถ่ายทำ เลยต้องแอบถ่ายครับ แหะๆ
ปล5. ขอบคุณ @puilious ที่ช่วยถ่ายให้จ้ะ