รีวิว เบาะรองนอน Naturehike TPU Sleeping Pad With Pillow เล็ก เบา หนา นุ่ม ราคาไม่แพง

หลังจากลองซื้อเต็นท์ของ Naturehike มาลอง (อ่านรีวิว ย้อนหลังได้ที่ รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก) คราวนี้ลองซื้อเบาะรองนอนดูครับ ว่าจะดีไหม Continue reading “รีวิว เบาะรองนอน Naturehike TPU Sleeping Pad With Pillow เล็ก เบา หนา นุ่ม ราคาไม่แพง” »

รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก ที่พี่จีนจัดให้ (รูปเยอะ)

Naturehike เห็นเพื่อนใช้มาสักพักแล้ว ประจวบกับจะเปลี่ยนเต็นท์พอดี เลยไปจิ้มๆเว็บจีนดู ตอนแรกเจอ Naturehike Cloud UP 2 แบบนอน 2คน น้ำหนักแค่ 1.4kg ราคา 115$  แต่กลัวจะแคบไป เลยตัดสินใจสั่ง Naturehike Cloud UP 3 มาแทน เป็นเต็นท์แบบนอน 3 คน น้ำหนัก 1.8kg ราคา 155$ ซึ่งเทียบกับน้ำหนักและราคาที่เพิ่มอีกนิดหน่อย แต่ทำให้นอนสบายขึ้น ก็โอเค (ราคาแพงกว่าตัวเก่าที่ผมใช้(ยี่ห้อฮิตของไทย) สองพันบาท แต่ใหญ่กว่า เบากว่ามาก กันน้ำได้มากกว่าด้วย)

ซึ่งถ้าใครไปดูเว็บที่ขายเต็นท์พวกนี้ จะเห็นว่ารุ่นที่เป็นสีขาวแดง จะราคาแพงกว่า สีส้มและสีเขียว  ประมาณ 20-30$$ เพราะมันเบากว่า กันน้ำได้มากกว่า
ถ้าลองเทียบกันตามเสป็ก Naturehike Cloud UP 3 จากเว็บผู้ผลิตจีน ถึงจะเห็นจุดต่างดังนี้ Continue reading “รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก ที่พี่จีนจัดให้ (รูปเยอะ)” »

แคลลอรี่ที่รัก.. เราเลิกกัน! (คลิปรีวิวอาหารที่ปริมาณเกินแคลฯจนน่าตกใจ)

กำลังอยู่ช่วงลดความอ้วน เลยไปสำรวจของกินตาม Big C มาครับ

ว่าอะไรควรกินหรือไม่ควรกินหรือกินแต่น้อย
ก่อนจะดู ต้องรู้ก่อนว่า ร่างกายคนเราวันหนึ่งจะรับพลังงานได้มีขีดจำกัด
หากรับเกินกว่านั้น จะทำให้เกิดความอ้วนสะสมในแต่ละวันได้ครับ
โดย ผู้ชายจะประมาณ 2,000 – 2,200 กิโลแคลลอรี่
ผู้หญิงประมาณ 1,600 – 1,800 กิโลแคลลอรี่
ดังนั้น หากจะลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร มันจะดูทรมานไป
แล้วเผลอๆ อาจระเบิดความทรมานด้วยการกลับไปกินดะชดเชยมากกว่าเดิมอีก
แต่ถ้าลดความอ้วนแบบสนุกๆ ขำๆ
ก็ให้ลองดูจากข้างซองของอาหารแบบที่ VDO ผมทำนี่แหละครับ
มันมักจะมีบอกไว้ว่า ถ้ากินแล้วเราจะได้แคลลอรี่เท่าไร
เพื่อให้วันหนึ่งเราไม่กินเกินนนั้น
แล้วยิ่งถ้าออกกำลังกายเสริมด้วย จะลดได้เร็วยิ่งขึ้นครับ
ปล1. ผมเลือกกินแบบนี้และออกกำลังกาย สามารถลด 9 กิโลฯ ใน 3 เดือนครับ 😀
ปล2. อาจมีคำหยาบคาย
ปล3. ไม่ได้แคร์สื่อ ดังนั้นผมจะพูดชื่อแบรนด์เต็มๆ ดีก็แนะนำ ไม่ดีก็ไม่แนะนำ
ปล4. ไม่ได้ขออนุญาติใครในการถ่ายทำ เลยต้องแอบถ่ายครับ แหะๆ
ปล5. ขอบคุณ @puilious ที่ช่วยถ่ายให้จ้ะ