รีวิว เครื่องผลิตโอโซน เพื่อฆ่าเชื้อโรค และดับกลิ่น จากจีน (Ozone Generator 24g/h)

อยากฆ่าเชื้อและดับกลิ่นในห้อง เลยไปหาข้อมูลมา พบว่ามีหลายวิธี หลักๆ ก็ พ่นยา ใช้แสงยูวี และใช้โอโซน สุดท้ายเลยลองสั่งเครื่องผลิตโอโซนมา มันดีงามมากครับ เลยอยากจะรีวิวสักหน่อย

รีวิว เบาะรองนอน Naturehike TPU Sleeping Pad With Pillow เล็ก เบา หนา นุ่ม ราคาไม่แพง

หลังจากลองซื้อเต็นท์ของ Naturehike มาลอง (อ่านรีวิว ย้อนหลังได้ที่ รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก) คราวนี้ลองซื้อเบาะรองนอนดูครับ ว่าจะดีไหม

รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก ที่พี่จีนจัดให้ (รูปเยอะ)

รีวิว เต็นท์ Naturehike Cloud UP 3 Ultralight ของดี ราคาถูก จากจีน ใช้ได้เลยครับ ประกอบง่าย เหมาะกับเดินป่า ตั้งแคมป์ Car Camp

แคลลอรี่ที่รัก.. เราเลิกกัน! (คลิปรีวิวอาหารที่ปริมาณเกินแคลฯจนน่าตกใจ)

กำลังอยู่ช่วงลดความอ้วน เลยไปสำรวจของกินตาม Big C มาครับ ว่าอะไรควรกินหรือไม่ควรกินหรือกินแต่น้อย ก่อนจะดู ต้องรู้ก่อนว่า ร่างกายคนเราวันหนึ่งจะรับพลังงานได้มีขีดจำกัด หากรับเกินกว่านั้น จะทำให้เกิดความอ้วนสะสมในแต่ละวันได้ครับ โดย ผู้ชายจะประมาณ 2,000 – 2,200 กิโลแคลลอรี่ ผู้หญิงประมาณ 1,600 – 1,800 กิโลแคลลอรี่ ดังนั้น หากจะลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร มันจะดูทรมานไป แล้วเผลอๆ อาจระเบิดความทรมานด้วยการกลับไปกินดะชดเชยมากกว่าเดิมอีก แต่ถ้าลดความอ้วนแบบสนุกๆ ขำๆ ก็ให้ลองดูจากข้างซองของอาหารแบบที่ VDO ผมทำนี่แหละครับ มันมักจะมีบอกไว้ว่า ถ้ากินแล้วเราจะได้แคลลอรี่เท่าไร เพื่อให้วันหนึ่งเราไม่กินเกินนนั้น แล้วยิ่งถ้าออกกำลังกายเสริมด้วย จะลดได้เร็วยิ่งขึ้นครับ ปล1. ผมเลือกกินแบบนี้และออกกำลังกาย สามารถลด 9 กิโลฯ ใน 3 เดือนครับ 😀 ปล2. อาจมีคำหยาบคาย ปล3. ไม่ได้แคร์สื่อ ดังนั้นผมจะพูดชื่อแบรนด์เต็มๆ ดีก็แนะนำ ไม่ดีก็ไม่แนะนำ ปล4. ไม่ได้ขออนุญาติใครในการถ่ายทำ […]

Exit mobile version