สวัสดีค่ะเพื่อนๆ! 🥾 วันนี้ชมพูจะมาเล่าถึงไอเทมชิ้นสำคัญที่นักเดินป่าหลายคนมองข้าม — ไม้เท้าเดินป่า (Trekking Poles) บางคนอาจคิดว่าเป็นแค่อุปกรณ์ช่วยพยุงสำหรับคนเข่าไม่ดี แต่ความจริงแล้ว ถ้าใช้ถูกวิธี ไม้เท้าจะช่วยให้เราเดินได้ไกลขึ้น หมดแรงน้อยลง และลดแรงกระแทกที่หัวเข่าถึง 25% เลยนะคะ! มาดู 7 เทคนิคใช้ไม้เท้าแบบมือโปรกัน 🏔️
Continue reading “7 เทคนิคใช้ไม้เท้าเดินป่า (Trekking Poles) ให้เดินได้ไกลขึ้น หมดแรงน้อยลง”
